分類:影音健康
【Heho微動畫】素食者大危機?缺乏「維生素B12」會有的症狀!
日期:2021 年 5 月 7 日 作者:Roy
台灣人吃素的人口比例在世界各國排名算是名列前茅,不管是因為環保意識抬頭還是宗教信仰價值,吃素都是一件值得讚許的事情,但值...
【營養TalkTalk】早上趕不及幫孩子預備早餐,只好外面買?把握3大原則讓外食早餐不NG
日期:2021 年 5 月 5 日 作者:彭幸茹
身為雙薪家庭的父母們,幾乎沒有時間親自為孩子預備早餐,每天早晨總是匆匆忙忙在早餐店或便利商店買早餐給孩子,或是直接給零用...
【健康圖擊隊EP.01】如何改善黑眼圈?3招教你戰勝熊貓眼!
日期:2021 年 4 月 30 日 作者:Roy
黑眼圈一直都是困擾許多人的一大難題,想要改善黑眼圈大家首先會想到的就是要”早睡早起”,這句話說的...
孩子容易生病就喝雞精補身?營養師:3大飲食原則讓免疫力自然跟著好
日期:2021 年 4 月 28 日 作者:彭幸茹
若是家中小朋友常生病,或容易出現一些身體不適的情形,父母們總是會顯得非常憂心,然後還要想方設法去為孩子補身體,使他們可以...
【Heho微動畫】頭髮保養有訣竅,5個洗髮的小秘密!
日期:2021 年 4 月 23 日 作者:Roy
你因為頭皮屑而感到困擾嗎?已經非常用力洗頭了,隔天還是”髮如雪~淒美了離別”,有沒有想過其實是洗...
【營養TalkTalk】關心孩子成長不能只看數字跟體型!營養師教看生長曲線圖掌握成長進度
日期:2021 年 4 月 21 日 作者:彭幸茹
直到自己成為了父母親,才會知道為了孩子的成長發育,需要耗費多少的心力,就怕一個不注意讓孩子輸在起跑點上!Heho 營養師...
【Heho微動畫】暴飲暴食怎麼辦?5種情緒性進食會有的症狀!
日期:2021 年 4 月 16 日 作者:Roy
上班上課壓力好大嗎?是不是每次在回家途中都在想要吃什麼好好犒賞自己呢?但是吃完之後又出現滿滿的罪惡感,明明告訴自己要減肥...
【營養talk talk】怕孩子長不高狂燉大骨湯補鈣?營養師解密早中晚高鈣食材一次看
日期:2021 年 4 月 14 日 作者:彭幸茹
身為父母親,若是發現孩子的成長比別人慢一步,尤其是在身高方面,當看見與同年齡的孩子比較,自家孩子就是比較小隻,不免會替他...
【營養TalkTalk】讓孩子多吃魚可以變聰明?營養師:多吃這4種魚最好!
日期:2021 年 4 月 7 日 作者:彭幸茹
為了讓自家小孩頭好壯壯,魚料理幾乎成為每家餐桌上的必備菜色,而且也都會耳聞長輩們說:「多吃魚才好,小孩才會變聰明!」,這...
靈芝蛋白 GMI 能幫助打造抗癌體質! 台大教授許瑞祥:雙向調節機制改善免疫失調
日期:2021 年 4 月 6 日 作者:盧映慈
「靈芝」在古代有「仙草」之稱,在現代醫學中,也把靈芝視為有眾多功效的真菌,原因就來自靈芝對於免疫系統的調節;簡單來說,靈...