作者：艾蜜莉
9月26日 心的力量
心是態度，也是力量 心在想什麼 你就必然會成為什麼
吃菇好處多！「多醣體」強化免疫力防癌又防病
你知道多醣體是什麼嗎？多醣體其實是一個總稱，表示由多個單醣體連接在一起組合而成。多醣體對人體有許多的好處，不但可以活化免...
9月25日 記得常清理電線上的灰塵
常清理家電、3C用品 及電線上的灰塵 避免沾附塑化劑 又隨溫度升高而散逸
氣虛讓人易累又嗜睡，5大補氣穴位補出好元氣！
氣虛是什麼呢？氣虛指的是氣的生成、來源不足，或是消耗過度，導致氣量減少使身體的元氣不足。在現代因為各種壓力，導致氣虛的人...
9月24日 我們所缺少的朋友類型
我們從來都不缺一起玩樂的朋友 卻缺少能把虛榮的自己打醒的人
食物過敏除了皮膚癢，也可能出現這些症狀！
在台灣有過敏體質的人越來越多，誘發過敏的因素有很多，可能是遺傳、空氣、溫度，還有一個很重要的因素就是「食物」。 食物過敏...
9月23日 秋分腸胃易不適，要調整作息
秋分天氣舉棋不定 容易使腸胃有不適症狀 應培養良好生活作息 不吃過辣食物且細嚼慢嚥
9月22日 過平凡的生活，其實要很有智慧
要能過著平淡、平凡的生活 而不覺得身心煩悶 其實要很有智慧
9月21日 蘆筍可燃脂、利尿
蘆筍富含強力抗氧化劑－蘆丁 可防止動脈硬化又燃脂 所含的天門冬素有利尿作用 能排除體內多餘的水分 有利排毒
4種茶不僅利尿消水腫，還能排毒降血壓
身體水腫消不了很困擾嗎？當你水腫時不妨可以喝些茶，來消除水腫的不適。茶之所以可以利尿，是因為茶裡面含有咖啡因，所有茶葉或...