作者：艾蜜莉
10月23日 珍惜留下的人
路過的人很多，留下來的人很重要。 願我們在顛沛流離的世界裡，找到彼此的溫暖。
變天就頭痛，按摩 4 穴道擊退天氣痛！
每當季節交替或梅雨季時，時常會感到疼痛去看醫生卻都查不出原因嗎？這可能是天氣變化所造成的「天氣痛」！天氣痛三大誘因是：氣...
10月22日 木瓜可降低發炎率，促進傷口癒合
木瓜含有凝乳木瓜酶及木瓜蛋白酶 有助於降低炎症的發生率 並促進傷口的癒合
換季不過敏！補充６大營養素，對抗各種過敏症狀
換季就容易過敏嗎？季節交替時因為早晚溫差大、忽冷忽熱，容易引發過敏症狀發生，像是眼睛癢、皮膚癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻水、誘...
10月21日 相信自己值得
相信自己值得擁有更好的 不合適的就不需多費神理會
10月20日 從行動開始讓自己不平凡
想要有所影響 並非讓自己不平凡 而是從行動開始
10月19日 蔓越莓也可預防口腔疾病
蔓越莓的前青花素不只對泌尿道有幫助 根據羅徹斯特大學醫學中心的研究 也可以預防牙齦類相關疾病
壓力大就犯胃痛？3種體質這樣調理！
每次壓力一來就容易胃痛嗎？人體的胃周圍分布了許多的神經系統，當人感到緊張或壓力時，靠近胃部的交感神經就會產生作用，讓胃收...
10月18日 用自己的雙眼去認識吧!
別再聽別人怎麼說 就靠自己的雙眼去認識吧
骨盆前傾讓你腰痠、小腹凸！ 4 招運動正骨盆
站直就腰痠，明明不胖但小腹怎麼都瘦不了嗎？也許你該檢視一下自己是否有骨盆前傾的狀況喔！ 如何知道自己是否有骨盆前傾呢？這...