作者：艾蜜莉
4月9日 對人們有信心並相信自己
你必須對人們有信心 更重要的是必須相信自己 —電影《金法尤物》
一圖簡單了解！4種關節炎發生原因及症狀
大家應該都聽說過「關節炎」，這個名詞對我們來說既熟悉卻又陌生，它是全世界最常見的慢性疾病之一。凡是能夠導致關節正常活動受...
頸椎不好生百病，6種頸椎病症狀告訴你
總是這裡痠、那裡痛找人按摩後，緊繃痠痛的感覺卻沒辦法完全消除?當心頸椎病已上身。頸椎病可以說是人的宿命，原因來自於頸椎原...
運動後鐵腿怎麼辦？４招伸展超有效！
有些人平常沒時間運動，因此想透過假日來運動一下，像是跑步、騎腳踏車或是登山等。但因為平日缺乏鍛鍊，假日的運動量暴增使肌力...
正確剪指甲４步驟，不傷指甲不嵌甲
你知道為什麼要剪指甲嗎？除了指甲太長會給生活帶來的不便，主要是可以避免人體所接觸環境中的細菌在指甲內繁殖。如果指甲過長，...
穴道按摩有效緩解癌症治療副作用
當癌友接受治療時，難免容易出現一些副作用，像是噁心想吐、食欲不振、便秘等。有時候這些副作用，甚至會使癌友的治療陷入瓶頸。...
4月1日 愚人節快樂
愚人愚己，多愚多樂 在這天適度的玩笑 給自己多點歡樂吧! 愚人節快樂
日本名醫：趴10分鐘，清宿便瘦3kg!
許多人都有便秘、宿便的困擾，不但看起來會讓整個人肚子變大，多餘的毒素累積在身體裡，更可能會造成肌膚變粗，出現痘痘甚至大腸...
3月31日 清淡飲食並不是吃素
清淡飲食不是吃素 而是做到儘量保持食材的原汁原味 味道清淡卻有足夠的營養 而且容易入口與消化
3月30日 做3件事讓人生更美好
有三件事 可以讓你的人生更美好 放下過去、期盼未來、把握現在