作者：艾蜜莉
5月5日 立夏養生先養心
夏天正式到來 炎暑將臨，雷雨增多 立夏養生先養心 多吃蔬菜綠豆有幫助
呵護小心肝!肝炎飲食8要訣
肝病初期幾乎沒有明顯的症狀，必須定期接受抽血檢查才能發現。肝炎初期若放任不管，可能會演變成肝硬化，甚至肝癌！一旦發現自己...
5月4日 眼淚鹹鹹的原因
[人體冷知識] 眼球含有 3.5%的鹽分
邊上廁所邊滑手機，身體這些部位會受損!
你會習慣性的拿著手機，坐上馬桶準備「醞釀」排便的情緒嗎？但這個看似無害的動作，背後卻隱藏大大的危機。上廁所用手機會拉長如...
5月3日 皺眉用到的肌肉比想像的多
[人體冷知識] 皺眉平均要動用到43條肌肉 微笑則平均只用到17條肌肉
5月2日 噴嚏的威力
[人體冷知識] 一個噴嚏可以形成 每小時1百哩（約160公里）的風速
5月1日 世界氣喘日
春夏交替的5月 氣候變化大 是過敏、氣喘的好發季節 重視氣道疾病防治 從現在開始!
台版超級食物，防老抗病顧健康!
人如其食，每天我們吃進去的食物，都累積成我們身體中的養分，或是變成負擔。超級食物(SuperFood)在國外已經風行多年...
蔬果生食熟食，功效好處比一比!
到底生吃好還是熟吃好呢？擔心蔬果生食吃進農藥，煮熟會營養素流失？其實，食物當中含不同的營養素，生食和熟食的好處也各有不同...
起床踩地腳就痛，簡單4招踢走足底筋膜炎
你是否有早上起床，腳一踩地，足跟就出現劇烈的刺痛感，走了十多分鐘後才逐漸緩解。足跟疼痛的話，「八成」是由足底筋膜炎引起的...