作者：艾蜜莉
台版超級食物，防老抗病顧健康!
人如其食，每天我們吃進去的食物，都累積成我們身體中的養分，或是變成負擔。超級食物(SuperFood)在國外已經風行多年...
蔬果生食熟食，功效好處比一比!
到底生吃好還是熟吃好呢？擔心蔬果生食吃進農藥，煮熟會營養素流失？其實，食物當中含不同的營養素，生食和熟食的好處也各有不同...
起床踩地腳就痛，簡單4招踢走足底筋膜炎
你是否有早上起床，腳一踩地，足跟就出現劇烈的刺痛感，走了十多分鐘後才逐漸緩解。足跟疼痛的話，「八成」是由足底筋膜炎引起的...
麻疹初期症狀像感冒 ! 臨床症狀與預防方法詳細圖解
麻疹是一種急性、高傳染性的病毒性疾病，疫苗施打前，超過99%的人都會被感染，幾乎每個人的一生都難逃麻疹侵襲，較嚴重者會併...
4月23日 臉紅時胃也會變紅!
[人體冷知識] 人在臉紅時 胃壁也會變紅
4月22日 一生眨眼的時間長達1.2年
[人體冷知識] 如果你省下一生中所有眨眼的時間 然後再一次全部用完 你的眼前將有長達1.2年是一片漆黑
4月21日 嘴巴有這麼多的細菌!
[人體冷知識] 你嘴裡的細菌數量 比起美國和加拿大 加起來的人口總數還多
舉手不「肩」難，按壓4穴道舒緩50肩
五十肩又稱冰凍肩，是肩部軟組織及. 關節囊腔等受損之通稱，主要是因為肩膀關節、韌帶和肌肉等處發炎。較容易發生於50歲左右...
4月20日 屁股是最大的肌肉
[人體冷知識] 人體最大的肌肉 就在你的屁股上
運動後的好朋友，10種食物吃出好體質
運動結束後擦擦汗，為了讓減肥效果更好，只好忍著飢餓感猛灌水？還是因為有運動，所以不忌食什麼都吃呢?運動完不必挨餓，但補對...