作者：Heho編輯部
中醫有方！中醫師傳授兒童染疫後脾胃照護與飲食原則
在全球疫情陸續進入「下半場」之際，目前台灣是疫情還處在高峰的國家，兒童染疫率也在 10% 以上。兒童染疫後如出現腸胃道症...
運動能提升免疫抗失智！治療師推薦50歲以後最適合這9種運動
要活就要動，運動與長壽之間存在著正相關。英國研究發現，運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。有規律運動的人，產生免疫性T...
夏天總是食欲不振？小心，你可能脫水了！
夏天許多人習慣喝飲料解渴，但飲料中的糖分反而會讓身體處在缺水的狀態，而水分是經由腸胃吸收，也是缺水的第一線，如果沒有適時...
你喝對了嗎？ 遵守4個喝水原則 健康又安心
人體有70%是水組成的，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基礎運作。天氣漸漸炎熱，更該補充水份將以利身體代謝和調...
不只是肝的問題！調整腸道菌叢生態也能改善脂肪肝
我們知道脂肪肝和飲食、環境以及個人體質有關，如果不予控制或治療，可能引起肝硬化或肝癌。近期更發現，脂肪肝不只是肝臟問題，...
一碰到壞天氣就出現壞心情，你可能得了「天氣病」！
來台發展 14 年的日籍女星田中千繪近日 po 文表示，看了日本某個節目的介紹，才解開自己身體不舒服是因罹患了「天氣病」...
父母吸菸會讓孩子「笨」到大！研究：父母吸菸的青少年大腦會衰老3.5年
「吸菸」一直被認為是有損大腦的一種行為，不過對於成年人來說，傷害似乎沒有這麼大。但芬蘭圖爾庫大學應用與預防心血管醫學研究...
世界無菸日！你知道一口菸在人體內的旅程，將會危害多少器官？
5月31日是世界無菸日，根據世界衛生組織2020年公布的資料顯示，全球吸菸者總數約為13億，預計到2025年吸菸人口將減...
室內也可能造成中暑！避免傷害 3 大部位先降溫：頸部、腋下、鼠蹊部
你知道嗎？即使在室內，也有可能因為悶熱而中暑，吹著冷氣也可能因為身體調節變差而引起中暑。奇美醫院急診醫學部主治醫師郭婉吟...
天氣太熱昏昏欲睡，原來是大腦缺血！3招還你午後好精神
這幾天溫度都超過30度，就連走幾步路都能滿身是汗，加上疫情影響，總是不自覺的感到疲憊，無法集中注意力做事。該怎麼舒緩這種...