作者：Heho編輯部
遠離紫外線！別以為曬傷只是脫皮而已，你會老得比別人快
每到夏天就是皮膚問題容易發生的時候，除了特別容易出油，曬黑、曬傷也是常見問題，特別是皮膚比較敏感的人，稍微在陽光下走動皮...
向「不舉」和「卡卡」說掰掰！跨科別整合醫療 有效治療惱人五十肩
對於難以根治的五十肩，過去多採傳統儀器物理治療、徒手關節鬆動術，現在則是透過超音波導引注射或是高頻熱凝療法來阻斷神經、壓...
天氣熱沒食慾又狂流汗！迎來夏季需注意這4件事 穩定血糖不失控
隨著時節進入夏季，每一天都能感受到氣溫不斷上升，人的活力和食慾也似乎因高溫影響而變得低下。台灣糖尿病患者多，夏天身體新陳...
疫情牙齒保健別疏忽！9成國人有牙周病 3步驟自我檢測不拖延
據文獻調查指出，疫情期間在家上班或上學，容易忽略口腔保健，約有超過2成的成人忘記睡前刷牙或早上刷牙、成人增加吃零食、甜點...
長戴口罩讓你口氣不清新？4個方法就能改善尷尬口臭問題
因為疫情長戴口罩讓你總是口乾舌燥、口氣不清新嗎？過去總是會聽到因為口臭是因為火氣大所致，其實，造成口臭的原因有很多，火氣...
這樣動擺脫疫情憂鬱症！讓心情開朗起來的原地小跳步 + 輕鬆執行又能鍛鍊到大肌群深蹲
超實踐！自律神經調理指南 找到身體不適的真正原因，擺脫失眠、倦怠、頭痛、肥胖等身心煩惱！ 作者： 工藤孝文 出版社： 台...
夏天喝冷飲吃冰超過癮，當心「冰淇淋頭痛」找上你！
夏天天氣炎熱，吃冰淇淋可說是消暑的一大享受，但是卻有人一吃冰淇淋就頭痛！ 「冰淇淋頭痛」是食用冰品時造成的急促頭痛，常發...
容易被忽略的皮膚癌！預防基底細胞癌 做好「這件事」很重要
飾演金鋼狼的澳洲知名演員 休·傑克曼（Hugh Jackman ) 去年因基底細胞癌七度復發而動刀，基底細胞癌是一個常見...
「充分咀嚼」就可穩定情緒！簡單改變 2 個生活習慣 就能讓自律神經穩定
超實踐！自律神經調理指南 找到身體不適的真正原因，擺脫失眠、倦怠、頭痛、肥胖等身心煩惱！ 作者： 工藤孝文 出版社： 台...
積極治療為上策！腦霧非不治之症 不會增加將來罹患失智症機率
腦霧（brain fog）是新冠後遺症之一，許多人擔心會不會因此增加失智風險？醫師指出，腦霧通常是暫時性、可以回復的，建...