作者：Heho編輯部
居家隔離吃什麼？常見飲食3問題，營養師來解答
Q1：沒事做讓人嘴饞，健康零食怎麼挑？ 居家隔離對我們的活動範圍加以限制，只能待在家辦公、上課，或是滑手機、追劇打發時間...
家中隱形空汙讓肺部生病！居家上班 3 招撲滅家中肺部殺手
這兩年來因為疫情的緣故，有更多時間得待在室內或家中。如果居家環境沒有顧好，就算逃過了新冠肺炎，還是會因為室內空汙、黴菌，...
夏季辦公好舒爽！冷氣設定「這溫度」 工作最有效率
夏至才剛過，但陽光強烈的高溫天氣已經持續了好幾天，對一天中待在辦公室超過8小時的上班族來說，冷氣成了辦公室必備的「維生工...
自我檢查不輕忽！不只會大脖子、凸眼睛， 甲狀腺亢進還會有這些症狀
甲狀腺是人體最大的內分泌腺體，當發生甲狀腺功能異常，不論是亢進或低下，都很容易被忽略。除了我們常見的大脖子和凸眼睛，當甲...
星星的孩子！發現孩子有自閉傾向， 家長可以怎麼和他互動呢？
每一位孩子都有其獨一無二的特質，如果能提早發現孩子有自閉傾向，便能開始積極的遊戲互動，之後不論孩子是否確認診斷為自閉症光...
遠離紫外線！別以為曬傷只是脫皮而已，你會老得比別人快
每到夏天就是皮膚問題容易發生的時候，除了特別容易出油，曬黑、曬傷也是常見問題，特別是皮膚比較敏感的人，稍微在陽光下走動皮...
向「不舉」和「卡卡」說掰掰！跨科別整合醫療 有效治療惱人五十肩
對於難以根治的五十肩，過去多採傳統儀器物理治療、徒手關節鬆動術，現在則是透過超音波導引注射或是高頻熱凝療法來阻斷神經、壓...
天氣熱沒食慾又狂流汗！迎來夏季需注意這4件事 穩定血糖不失控
隨著時節進入夏季，每一天都能感受到氣溫不斷上升，人的活力和食慾也似乎因高溫影響而變得低下。台灣糖尿病患者多，夏天身體新陳...
疫情牙齒保健別疏忽！9成國人有牙周病 3步驟自我檢測不拖延
據文獻調查指出，疫情期間在家上班或上學，容易忽略口腔保健，約有超過2成的成人忘記睡前刷牙或早上刷牙、成人增加吃零食、甜點...
長戴口罩讓你口氣不清新？4個方法就能改善尷尬口臭問題
因為疫情長戴口罩讓你總是口乾舌燥、口氣不清新嗎？過去總是會聽到因為口臭是因為火氣大所致，其實，造成口臭的原因有很多，火氣...