作者:Heho編輯部
常常肩頸痠痛、手指麻?可能是脊椎出問題了
「脖子好酸,好想去按摩!」「最近時不時莫名其妙手麻。」「我的手腳有點無力,不知道哪邊出狀況」,當身體腰酸背痛、肌肉緊繃,...
別讓身體累積毒素!快試這4招,每天3分鐘替身體排毒
因著現在生活步調快,民眾飲食也採外食居多,於是吃進了大量的化學加工物,導致身體累積了過量毒素,影響到了肝臟、腎臟、淋巴系...
研究:愈聰明愈容易憂鬱!心理諮商師:用「這 7 個方法」緩解憂鬱情緒
上個月一個老朋友來看我,問我怎樣,我說不好。 他聽後說:我知道你處境艱難,但這就是生活。生活就是時不時要與這些糟心事相處...
「我爸爸不准!」缺少「心理邊界」,即使50歲還無法獨立
我認識的一個朋友,自從有了孩子之後,就開始與丈夫分居,現在已經將近二十年了。 -我問她:「為什麼不離婚?”」 -她說:「...
致愛我的人:如果我憂鬱了,請這樣陪伴我!
文中提到的【憂鬱】泛指憂鬱情緒,而非【憂鬱症】 如果被診斷為憂鬱症,請一定向專業醫療機構求助 △ 憂鬱它總...
字典裡沒有「失敗」2 個字?這類型的完美主義者,外表多光鮮,內心就多痛苦
從前我在復習考試的時候,經常在前一天晚上信心十足地寫一個嚇人的計劃表:早上 6 點起床,之後每分鐘都安排得很充實。結果第...
「丈夫得了憂鬱症,我決定不努力!」從電影《阿娜答得了憂鬱症》 學憂鬱症患者的陪伴
《阿娜答得了憂鬱症》這部電影由真實事件改編,記錄了漫畫家小晴(宮崎葵飾)在丈夫(堺雅人飾)患憂鬱症之後,陪伴丈夫一同與憂...
為什麼她看起來那麼快樂,卻是嚴重的憂鬱症患者?
示意圖,非當事人 我們一起去探望得了憂鬱症的朋友,那是一個很好看的女孩,說話的時候一直在微笑,雖然聲音有點緊張,但看起來...
經常指責他人的刺蝟,內心可能更脆弱無助!從心理學角度看「指責型溝通者」
不知道你在生活中有沒有遇到過這樣的情景: 合作的工作出了差錯,明明是兩人的責任,他卻惱火地沖你喊:“都怪你當初XX,要不...
媽媽真偉大!研究:生孩子使女性的細胞衰老11年,遠超過吸菸
生孩子會不可避免地給女性的身心帶來重大的變化,但是成為母親所造成的終身影響可能遠遠超過我們的想象。 美國一項對大約200...