作者：巫俊郡
致死率高於憂鬱症，厭食症３大心理症狀
厭食症是一種飲食障礙的身心疾病，患者會對自己的身材知覺有認知障礙，即使體重過輕仍覺得自己不夠瘦，以過度節食與不當減肥的方...
吃對食物有助美白！５種食物可防曬兼美白
要維持漂亮皮膚，除了靠後天保養，均衡飲食、充足睡眠和運動也是保養肌膚好習慣。而除了物理防曬與美白療程外，在天然的食材中也...
含鈣量比牛奶還高！這１０種蔬菜補鈣又防骨鬆
說到補鈣，大部分人第一直覺就是多喝牛奶，但能補鈣的除了牛奶外，還有許多蔬菜也擁有滿滿鈣質，讓人吃菜也能補充鈣質。 這10...
太疲憊可能會讓體味變濃！３招改善體味困擾
人的身上多少會發散氣味，流汗後洗個澡、換上新衣服多半便會改善。但若沒改善便要考慮或許是身體太過疲累，使得該順著排泄代謝出...
愛吃重鹹易傷胃！出現４症狀表示可能吃得太鹹
食用過量鹽分有可能會使腎臟功能受損，增加腎臟負擔、引發腎病。根據各國一般飲食結果，健康成人一日攝入鈉鹽應少於6公克，但有...
睡覺流口水可能是中風前兆？睡覺流口水６個原因
有時一覺起來枕邊潮濕，嘴角帶著口水乾涸的白屑，不得不洗把臉抹去昨日留下的口水痕跡。睡覺流口水可能單純是正常生理現象，但也...
男性也有乳癌危機，這５種人是高風險群
乳癌並不是女性專利，同樣具有乳房、乳腺組織的男性也有罹患乳癌的可能性。男性罹患乳癌的發生率雖然比女性低，但因為乳房構造的...
天冷須小心中風危機，５個措施預防腦中風
冷天的午後時常讓人昏昏欲睡，呵欠一個接一個，大多數人或許會當作慢性疲勞症候群或是再正常不過的工作常態。但對於長輩而言，卻...
過敏容易引發偏頭痛！三大壞習慣加重過敏與頭痛
偏頭痛是極端惱人的疾病，有時可能氣溫急遽變化便會讓人頭疼，打斷人的專注力也打亂了做事的節奏步調。但偏頭痛也有可能是「過敏...
腎細胞癌逐漸年輕化！出現３個症狀可能要趕快就診
辦公長期久坐總是腰酸背痛，我們也因此習得了各種舒緩痠痛的妙招。但萬一無論如何都無法舒緩那種不適，還有一些異常症狀，或許就...