作者:巫俊郡

天熱吃冰釀虛寒體質!5要訣祛寒改善經痛

隨著天氣升溫,冰品解禁,有些人的痛經狀況也隨之升溫加劇。若身體受寒邪侵擾,只會使得經期更折磨。而面對經痛,或許多數人會選...

以吃紓壓易肥胖!8撇步遠離壓力性肥胖

現代社會壓力大,人人擁有不同的紓壓方式。而若是遇到壓力會想透過進食紓壓,那可就要小心情緒性進食帶來的壓力性肥胖了。 壓力...

口臭影響社交關係!解決口臭的5個小方法

有時一早起來,嘴裡氣味就不清新,令人煩惱不已。口臭是一種疾病,同時也反映著身體有些狀況。而強烈的口臭甚至會影響社交,影響...

睡眠呼吸中止症猝死風險高!3種面相較容易得到

晚上睡覺打呼不只擾人清夢,使枕邊人難以安眠,對自己的健康也不好,若是睡眠呼吸中止症,還會大大增加睡眠中猝死的風險。睡眠呼...

吃避孕藥依然中獎?這些東西會交互作用使避孕失敗

口服避孕藥是目前常見的避孕手段之一,但若不好好依照指示使用或是忽略了藥劑的交互作用,避孕藥的避孕效果就會降低。研究指出,...

唱歌能預防失智!唱歌帶來的6大好處

音樂有助身心靈放鬆,唱歌也一向都是受人們所喜愛的活動。而唱歌除了令人感到快樂外,還可以預防失智,可謂好處多多。 一、降低...

喉嚨卡卡又口臭,可能是扁桃腺結石作怪

有時喉嚨癢癢,覺得好像有吞不下去的異物,以為是自己吃東西噎到,但卻也什麼都沒有。直到刷牙漱口嘴巴裡仍有惡臭,或許就要考慮...

錯誤保養使皮膚更差!5種東西別放上臉

有時洗澡就貪圖方便順便洗了臉,卻不知洗澡的熱水要是溫度太高會使皮膚油水失衡,導致膚況更差。日常生活中其實有許多東西我們會...

低血糖比高血糖更致命!低血糖的6個症狀

對糖尿病患來說,檢測自己每日血糖,確認血糖維持平衡是重要的。但有些病友總擔心自己血糖過高,有時一餐沒一餐,即使沒進食也吃...

急性心肌炎是隱藏殺手!符合4症狀要警覺

心肌炎或許不像其他心臟疾病那麼常見或常聽到,但卻是隱藏在普通感冒症狀裡的殺手,若不即時救治死亡率高達100%。心肌炎在感...