作者：巫俊郡
下雨了身體最知道？５日常習慣改善天氣痛
季節交替、天氣一變化，身體各處就開始出現不明疼痛，比起天氣預報更為準確，堪稱「人體天氣預報台」。天氣痛令人在天氣轉換期困...
職業性癌症不可輕忽，8 種職業容易罹癌！
基因影響罹癌的潛在風險，有些癌症則是不良的生活習慣養出，甚至有些癌症是由病菌造成。但除了以上種種原因外，職業也影響了我們...
40%癌症可預防！遠離罹癌５大高風險因子
根據美國癌症研究協會過往的年度報告中分析來看，有將近40%癌症病例是可以預防的，根據流行病學和臨床統計，歸納出了５大高風...
背上長痘是體內濕氣重？去虛火、排濕這樣做！
明明有適當洗澡清潔，甚至用了抗痘產品，但背上的痘痘還是一直長！其實只要免疫力低下，毛囊受感染，皮膚就很容易冒痘發炎。中醫...
皮膚癢癢睡不好！從食衣住行改善皮膚炎
異位性皮膚炎是種反覆發生的皮膚炎症，皮膚會變得乾燥、脆弱、苔癬化，紅腫癢痛，讓人忍不住想伸手抓，有時甚至會讓人半夜癢得睡...
癌友自殺風險高於憂鬱症患者！照顧者４方式接住壞心情
被診斷出癌症，除了人生計畫被打亂、害怕造成照顧者的負擔、治療上的副作用產生的痛苦替癌友帶來極大的心理壓力。也使得癌友很容...
只要按摩五分鐘！８穴道護眼防視力惡化
3C產品當道，許多人的休閒娛樂與洽公工作都與之死死綁定。但若長時間觀看螢幕、過度用眼而無適當休息，錯誤用眼的方式很容易讓...
腸胃壞菌多引起慢性疲勞！４秘訣保持腸胃道健康
怎麼睡都還是很累？怎麼休息好像都不夠，精力都掉進無底黑洞般補不足。疲勞不只跟壓力或身體勞動有關，若人體的腸道菌相紊亂、長...
曬太陽皮膚就癢癢！光過敏皮膚炎要少吃６蔬果
炎炎夏日，只要有外出，暴露於強烈日曬似是無可避免。有些人滿身大汗擦乾便沒事，有些人卻在曬完太陽後冒出紅疹、發癢、脫皮。這...
貧血多補充鐵質就好？小心５種癌上身
貧血原因五花八門，有些人是單純缺乏鐵質造成的缺鐵性貧血，有些人則是紅血球發育異常形成的，而正因形成原因多樣，找出原因對症...