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35歲開始流失！造成骨質疏鬆的4大原因是這些～

日期：2018 年 7 月 6 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

骨質疏鬆有年輕化的趨勢，若看骨頭的X光片就像被白蟻蛀壞的木頭，容易發生骨折，甚至會威脅老年患者的生命，到底骨質疏鬆是怎麼...

拚命吸收無機鈣卻「鎂」中不足，當心骨質疏鬆還加上心臟病

日期：2018 年 6 月 25 日 作者：陳 亦云

為了防止骨質疏鬆，中老年人最流行的作法就是補鈣，拚命吃保健食品來補鈣，結果吞了一大堆無機鈣，最後不但沒法改善骨質疏鬆的狀...

骨質疏鬆是全球第2大流行病，幫助骨鬆病患就靠「它」！

日期：2018 年 3 月 23 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

65歲的林阿公最近去醫院做健康檢查報告，顯示他的骨密度(BoneMassDensity，BMD)T-score小於負1....

鹽吃太多不僅骨質疏鬆，胃癌風險升4倍！4個減鹽技巧遠離慢性病

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：王芊淩

臺灣是世界聞名的美食王國，各種想得到的料理，在台灣幾乎都吃得到，只是在攝取這些美食的同時，可能不知不覺吃進太多熱量外，不...

6月27日 高麗菜可防骨質疏鬆、顧腸胃又防癌

日期：2019 年 6 月 27 日 作者：艾蜜莉

高麗菜富含維生素B群、維生素C、維生素K、鈣、磷、鉀等營養素 有預防骨質疏鬆、保護心血管、顧腸胃、防癌多種好處

台大醫師：老男人有這4個症狀 當心不是骨質疏鬆而是血癌

日期：2018 年 6 月 26 日 作者：林以璿

70歲陳姓牙醫，在兩年前騎車時不慎摔跤骨折，檢查時發現骨密度極低，且嚴重貧血，轉診至血液腫瘤科，確診為「多發性骨髓瘤」，...

加速老化疾病 / 骨質疏鬆症 無聲疾病引發大問題 儲存骨本從運動飲食著手

日期：2023 年 10 月 27 日 作者：黃慧玫

骨質疏鬆症易被稱為「無聲的疾病」，隨著台灣步入高齡化社會，盛行率逐漸增加。老化並非骨鬆唯一危險因子，專家提醒，生活中還有...

5 種強度運動強化骨質，預防骨質疏鬆！

日期：2023 年 6 月 1 日 作者：Liam

人體的骨骼中所含的骨質，從我們出生的那一刻起就會逐漸增長。當約滿35歲時，骨質卻會開始逐漸減少，雖然大家都知道補充鈣質和...

55 歲女跌倒竟導致髖部骨折、差點失能！醫教你 1 分鐘揪出骨質疏鬆症高風險群

日期：2022 年 10 月 20 日 作者：黃慧玫

55 歲的女性，在進行 DXA 檢測後，竟發現骨密度 T 值小於-2.5，確診為骨質疏鬆症。但該名患者覺得身體無不適，而...

除了三高還有一低！醫提醒：逆轉骨質疏鬆症，定期檢測骨密度留意骨骼健康

日期：2022 年 6 月 29 日 作者：黃慧玫

大家都知道維持健康要遠離高血壓、高血糖、高血脂的「三高」問題，卻疏忽了骨密度低的「一低」，所造成的健康威脅。專家提醒，骨...