分類：肌肉、神經

最新研究：米飯麵食吃得太少  竟會讓你少活4年

日期：2018 年 10 月 18 日 作者：陳 亦云

主食是食物中碳水化合物的主要來源，是每個人每天都離不開的食物，幾乎餐餐都少不了。而近年來，減重風氣盛行，很多人開始風靡「...

2018年流感疫苗開打 預防致命併發症就靠它

日期：2018 年 10 月 17 日 作者：彭幸茹

流感，全名為流行性感冒，是具有明顯季節性特徵的流行疾病，雖然一年四季都有病例發生，但明顯在秋、冬季容易發生流行，流行高峰...

當心暈眩伴隨噁心想吐，可能是小腦中風

日期：2018 年 10 月 17 日 作者：盧映慈

暈眩是很多人都有的經驗，原因也有很多種，比較常見的原因可能是姿勢性低血壓，或是內耳性的眩暈如梅尼爾氏症。但如果是中樞神經...

小中風的風險並不「小」！大腦缺血過多可能導致失智症

日期：2018 年 10 月 17 日 作者：盧映慈

一般人都認為「小中風」只是暫時性的腦部缺血，而症狀發生的時候，大概休息個5分鐘就會好，忙著工作的人就繼續工作，老人家則覺...

人從幾歲開始變老？原來最先老化的不是皮膚

日期：2018 年 10 月 17 日 作者：黃 玫霖

通常我們判斷一個人是否衰老，會先從他的外表開始觀察，若臉部有皺紋或是有白髮，就會認為他有老化現象。但實際上，人體的很多器...

突然沒聲音了！除了讓喉嚨休息還可以補充什麼？

日期：2018 年 10 月 17 日 作者：盧映慈

講話、夜唱唱到喉嚨沙啞，很多人會買一些羅漢果等「潤喉」的食物來幫助喉嚨舒緩，但這些中藥雖然可以幫助舒緩，對於脾胃不好的人...

跑步完也要拉這裡的筋！小心造成「高跟鞋腳」的蹠骨痛

日期：2018 年 10 月 16 日 作者：盧映慈

阿飛每天都會去慢跑，跑完之後也有拉大腿、小腿的筋，但幾個月之後，他卻開始覺得腳底板痛痛的，走路的時候會不自覺的用腳板外側...

下背痛做做瑜伽伸展就會好？其實伸展過度才會痛！

日期：2018 年 10 月 16 日 作者：盧映慈

下背痛除了特殊的疾病如肌無力症之外，多半是來自脊椎的受力不平均，而脊椎之所以會受力，其中一個原因是來自肌肉力量不足，導致...

接種流感疫苗，這些你應該要知道！

日期：2018 年 10 月 16 日 作者：艾蜜莉

天氣已經開始轉涼，也意味著流感即將進入高峰期。往年許多專家學者都呼籲民眾提早施打，提升自己的防護力，在接種流感疫苗前又有...

糖尿病患者 出現胰島素阻抗的5大原因

日期：2018 年 10 月 16 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

近年來糖尿病患者人數越來越多，許多積極治療的患者在使用胰島素治療的時候，卻發生了了異常的胰島素阻抗現象。為什麼會發生胰島...