分類：肌肉、神經

每天萬步路 不如 3次快走10分鐘

日期：2018 年 2 月 9 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/綜合報導  何宜庭/圖 2017年5月，天下雜誌文章指出：「東京都健康長壽醫療中心研究所運動科學研究室室長青柳幸...

地震「搶救黃金72小時定律」不斷被挑戰，斷食受困獲救紀錄最長達27天

日期：2018 年 2 月 8 日 作者：陳 亦云

陳亦云/綜合報導 何宜庭/美編 台灣前天（6日）深夜發生芮氏6.0強震，造成花蓮縣多棟建物傾斜與崩塌，民眾受困失蹤。救援...

強冷禦寒-45歲以上你一定要這樣保養！

日期：2018 年 2 月 2 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/圖 83歲的廖姓老翁於今早上午9時，和孫子外出後，被發現倒在東勢區石角國旁的小草叢裡，疑似晨運...

把疼痛關掉!身上7個止痛開關在這裡

日期：2018 年 2 月 2 日 作者：艾蜜莉

你知道身上有止痛開關嗎?有句話說「藥即是毒」，止痛藥吃多了對身體也不太好，但身上的疼痛難耐不吃止痛藥就很難受，告訴你除了...

病毒性腸胃炎 隨著尾牙春節流動

日期：2018 年 1 月 31 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 現在不只是要注意流感，也請民眾要注意病毒性腸胃炎肆虐，尤其在靠近農曆年末，吃尾牙吃大餐的...

尾牙聚餐好開心～腸胃炎偷偷來襲後該怎麼辦？

日期：2018 年 1 月 31 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/綜合報導　許嘉真/圖 衛福部疾管署公布「尾牙聚餐注意飲食衛生，以免病從口入鬧肚子」新聞，提及農曆春節即將到來，民...

關乎下半身(生)的事 膝蓋退化就看你怎樣使用

日期：2018 年 1 月 31 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 何宜庭、許嘉真/美編 雙腳能夠帶我們自由移動，不管去到哪裡我們都仰賴它，所以雙腳的保養不僅是在意有沒有...

科學證實：對抗肌肉老化 就靠運動啦！

日期：2018 年 1 月 30 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/綜合報導　　何宜庭/圖 根據衛福部統計，台灣老人事故傷害的第2大死因是「跌倒」！原因是：人約過70歲後，每10年...

利用看電視的時間 順便鍛鍊肌力吧

日期：2018 年 1 月 26 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 在12年前就已經預告在2018年會邁入高齡社會，這是根據聯合國的定義，以65歲以上作為老...

下肢的血流問題 靜脈栓塞了很嚴重

日期：2018 年 1 月 26 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 【民視新聞】報導「每日上班久站逾8小時 50歲美髮師險截肢」，故事中的主角是位美髮師，由...