分類:肌肉、神經
週末醫學故事:拿自己做實驗發明心導管 他拿諾獎卻惹惱醫界
日期:2019 年 6 月 29 日 作者:林以璿
1929年某日傍晚,沃納.福斯曼坐在他最喜愛的酒吧裡,把自己的一項點子宣告眾人:「我是沃納.福斯曼,今年25歲,我準備要...
健身想喝乳清蛋白粉,會不會加重腎臟負擔?
日期:2019 年 6 月 29 日 作者:林以璿
這幾年健身風氣興盛,讓乳清蛋白粉這類補充蛋白質的產品走入大家的視野,但是許多人對於蛋白粉有些疑慮,像是「我才剛開始健身,...
久坐族必備 鴿子式! 打開髖部,釋放坐骨神經壓力
日期:2019 年 6 月 28 日 作者:艾蜜莉
現代人因為工作及日常生活習慣的關係經常久坐,而久坐會造成許多的問題,就像《一張圖告訴你久坐的健康危機!》中所提到的。不僅...
菜鳥狂跑20次廁所 醫:畢業季職場適應障礙患者激增2成
日期:2019 年 6 月 27 日 作者:林以璿
24歲的冠廷是一名社會新鮮人,畢業後找到網路電商行銷專員工作。由於部門工作量龐大,加上主管要求嚴苛,工作不到一個月就感到...
吃對修復肌肉、吃錯長脂肪 營養師:有氧運動前後你該這樣吃
日期:2019 年 6 月 26 日 作者:林以璿
「運動後千萬別吃東西,容易胖!」「運動前不要吃東西呢,不然運動時容易反胃!」你一定聽過很多像這樣的言論,告訴你上健身房前...
足底筋膜炎讓你寸步難行 這7招復健動作在家就可以自己做
日期:2019 年 6 月 25 日 作者:林以璿
40歲的園區工程師陳先生最近一個月早上起床踩地時,足跟會感到疼痛,經醫師理學檢查評估為「足底筋膜炎」,安排復健,經過7招...
面對超過1000種原因的疼痛,你該選擇哪種止痛方法?
日期:2019 年 6 月 25 日 作者:陳 亦云
每個人一生之間都會經歷難以計算的疼痛經驗,小到因為腸胃不適造成的肚子痛、手臂或屁股挨針的痛,大到不同原因造成的頭痛、牙疼...
吃安眠藥助眠,藥師:小心,不能跟這幾種東西一起吃!
日期:2019 年 6 月 24 日 作者:盧映慈
現在有許多人會吃安眠藥來助眠,尤其是壓力大的上班族,還有慢慢步入晚年的長者,都可能因為睡不著、睡不好而使用安眠藥。但在吃...
安眠藥上癮、一天吞掉100顆 醫師:會失憶到不知自己當小偷
日期:2019 年 6 月 24 日 作者:盧映慈
失眠幾乎是現代人都會遇到的問題,有些人的失眠是短暫性的,可能是因為暫時的熬夜而睡不好,有些人的失眠是長期性的,不是一天兩...
想提神別拚命喝能量飲料 當心不能保肝反而讓你爆肝
日期:2019 年 6 月 24 日 作者:陳 亦云
碰到炎炎夏日,特別是在午后時間,許多上班族都會有相同的困擾,就是昏昏欲睡、猛打哈欠,沒法集中注意力專注工作,還有些人得經...