分類：骨骼、關節

不讓天冷造成意外！睡醒做賴床6運動可預防猝死

日期：2018 年 10 月 31 日 作者：黃 玫霖

早上起床是否開始感到寒意呢？ 根據氣象預報，東北季風已經開始增強，加上颱風的影響，各地氣溫驟降，且明顯感受到日夜溫差增大...

長照除了自己顧或安養院，還有這個可以選！

日期：2018 年 10 月 30 日 作者：盧映慈

台灣已經進入高齡社會，也就是老年人口占了所有人口比例的14％，讓長照議題已經不是個人問題，但現在許多人還卡在擔心「安養機...

５招式放鬆腰椎，告別下背痛

日期：2018 年 10 月 30 日 作者：嘎丁

時間坐著會使屈肌、腿筋的肌肉緊繃，導致由下背部承受身體的壓力，而引發下背痛！在美國根據統計約有60至80％的成人，終其一...

對抗掉髮、禿頭危機，就按摩6穴道保養頭皮

日期：2018 年 10 月 30 日 作者：艾蜜莉

現在掉髮年齡層迅速的下滑，根據尼爾森研究報告指出，全台有39％民眾有掉髮問題，其中六成在30歲以前就有掉髮困擾。在臨床上...

天氣一冷就手腳發白、發麻，可能得了雷諾氏症候群

日期：2018 年 10 月 29 日 作者：盧映慈

天氣開始變冷，手腳末梢也開始覺得冷冰冰的，但如果發現自己的手指、腳趾只要一冷就變白，而且溫暖了之後變紅，最好趕快到風濕免...

皮在癢！中醫「換膚方」治療乾癬效果好！

日期：2018 年 10 月 29 日 作者：林以璿

 一位43歲的男性乾癬患者，身體腰部及手腳皮膚有紅斑、脫屑、乾癢症狀，須天天擦類固醇及一週三次的紫外線照光治療，擔心長期...

坐了13個小時的車竟然差點癱瘓，當心這個姿勢傷了你的頸椎

日期：2018 年 10 月 29 日 作者：陳 亦云

前一陣子（9月下旬）中國大陸傳出一個新聞，有位李姓男子從湖南長沙搭火車到浙江杭州出差，總共坐了12個小時40分鐘，結果在...

甲狀腺亢進不適症狀，巧按穴道助舒緩

日期：2018 年 10 月 29 日 作者：艾蜜莉

甲狀腺疾病於台灣是非常常見內分泌疾病，罹患率僅次於糖尿病，甲狀腺機能亢進是因為甲狀腺分泌過多的甲狀腺素，是個擾人的文明病...

每天一萬步好處說不完！7撇步日常生活也能多走路

日期：2018 年 10 月 29 日 作者：黃 玫霖

「日行一萬步，健康有保固！」這個口號人人都會喊，聽似簡單容易的健康運動，對很多人來說卻還是很難達成，原因就出在於不知道怎...

諾貝爾生醫學獎(一)：白喉疫苗的血清療法

日期：2018 年 10 月 28 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

第一屆的諾貝爾生醫學獎，在1901年頒給了德國生理學家Emil von Behring，表彰他在白喉疫苗的血清療法所做出...