住高山較不會有糖尿病? 研究:高海拔居民降低罹患慢性病風險

居住在高山上,不僅風景優美,如今最新研究發現,居住在海拔地區的居民罹患慢性病的風險較低,包含高血壓、糖尿病、貧血等等,專家們推測,可能與他們的身體適應低缺氧的環境有關。 高山居民適應低氧!血管舒張降低血壓 此項研究刊登在《美國人類學雜誌》上,研究者對一住在西藏地區的原住民摩梭人進行研究,這群人平均住在海拔為2,638公尺,儘管居住在這麼高的山區應該會增加一個人的高山症狀,但摩梭人相較於平地的漢人, ... 繼續閱讀

小晶片就能篩出「胰島細胞」!哈佛研究讓治癒糖尿病更進一步

隨著醫學進步,科學家不只想找到更好的糖尿病藥物,更想要直接「治癒」糖尿病。不過,雖然有技術能夠培養出胰島細胞,卻也要經過適當篩選才能放入體內。傳統的篩選過程複雜麻煩,而這項研究指透過小晶片,就解決了困難的問題,讓人類距離治癒糖尿病,又更靠近了一點。 美國哈佛大學發表的一項研究指出,科學家可以將微流體和人體胰島素生成β細胞,整合到特殊的晶片上,而這種新設備,能夠使科學家能夠更容易地篩選胰島素生成細胞 ... 繼續閱讀

研究:咖啡這麼喝糖尿病風險低60%,死亡風險少15%!

咖啡可以說是全球最受歡迎的飲品之一,上班或上課時來一杯,能夠提神醒腦。不過,咖啡到底是好是壞?也是眾說紛紜。近日研究指出,如果用對沖泡方式,喝咖啡能夠降低 60 % 糖尿病風險,以及 15 % 的死亡風險。 在一項來自瑞典哥德堡大學Dag S. Thelle教授發佈在《European Journal of Preventive Cardiology》上的新研究報告,將咖啡分為兩類:使用濾紙沖泡的 ... 繼續閱讀

花椰菜抗癌還能護血管!研究:含5大好處還熱量超低

花椰菜一直有著「抗癌神菜」的稱號,因為不僅能抗氧化、還有防癌作用,甚至因為熱量低,對於減肥都有幫助。而且這些好處可不是無中生有,都是經過實驗證實。因此想要更健康,不妨來吃吃這種「抗癌神菜」吧! 一、抗癌 美國哈佛大學的研究團隊,在國際學術期刊《科學》發表一篇研究報告,證實花椰菜中真的存有一種天然分子「吲哚-3-甲醇」(I3C),能夠抑制癌細胞生長。 美國、日本、澳洲多國已證實花椰菜的抗癌功效,日本 ... 繼續閱讀

「低血糖」是糖尿病治療要命副作用!醫師:控制血糖應考慮各種風險

台灣有超過 230 萬的糖尿病患者,這種吃出來的富貴病,隨著台灣的飲食西化,以及傳統小吃不斷創新,讓管不住嘴的人紛紛落入甜蜜的圈套。依據衛福部國健署每年定期公布國人十大死因,糖尿病位居第 5 位,平均每 11 人就有 1 人罹病,每小時就有 1 人因糖尿病而死亡。 根據臺大公衛學院的統計,臺灣慢性病危險因子排名中,「高血糖」居死亡危險因子第一名。糖是人體必然需要的養分,但如果糖想要從血管進入細胞、 ... 繼續閱讀

2020-04-30T16:16:32+08:002020-05-01|糖尿病專區, 專家科研|

無麩質飲食真的比較健康嗎?研究:增 13 % 糖尿病風險

歐美國家麥類食物眾多,無麩質飲食為不少當地人崇尚的飲食法,也有愈來愈多亞洲人將其視為減肥方法,但其實近日有研究指出,吃穀膠蛋白也不會腹瀉的人,如果採取無麩質飲食,很容易缺乏膳食纖維和微量營養素,可能會更不健康!甚至,每日攝取的麩質量不足,恐出現罹患糖尿病風險。 麩質是指在大部分麥類,如小麥中所含的蛋白質,應稱作麩質蛋白、麵筋蛋白等。而「無麩質飲食」就是飲食中避開攝取含有「麩質」的食物。因此像是所有 ... 繼續閱讀

10多年來堅持不喝牛奶!台灣糖尿病之父:牛奶喝越多,兒童第一型糖尿病的病患可能越多

「我們現在產牛奶的牛,是經過品種改良的,能不斷生產牛奶。但牠們產出來的牛奶,裡面有個β蛋白,可能會造成心血管疾病、乳癌,還有第一型糖尿病,喝越多,得到這些病的人越多。」林瑞祥說。 88歲的林瑞祥教授,在醫學界有一個非常霸氣的尊稱「台灣糖尿病之父」,他在1996年3月創立糖尿病衛教學會,目前是台灣最大的學會,會員超過一萬人,多數為醫師、護理師、營養師;經過考試後成為糖尿病衛教師,在台灣和全國各地的醫 ... 繼續閱讀

哈佛研究:女性每天睡不到 7 小時,糖尿病風險大增 32 %!

近幾十年來,隨著生活方式改變等因素的影響,糖尿病逐漸變成了常見疾病,糖尿病的發生、發展與多種因素有關,比如超重和肥胖。此外,睡眠模式也可能對糖尿病的產生影響。據哈佛大學研究人員發表在《糖尿病護理》的研究顯示,保持7至8小時睡眠模式,可能會降低女性患2型糖尿病的風險。 研究人員在2009年,對60068名女性受試者進行了回顧性研究,她們在加入研究時,沒有患糖尿病、心血管疾病和癌症。研究人員對受試者在 ... 繼續閱讀

愛喝飲料可能造成心臟病發作!4萬人研究發現:每天2杯,心臟病風險高30%

台灣糖尿病患者已經超過230萬人,但含糖飲料不只會造成糖尿病,也會造成心血管疾病,甚至是消化系統的疾病。 2019年3月,由美國心臟協會共同發表的期刊《循環》(Circulation)上刊登了一項研究,追蹤了8萬500名女性,及4萬名男性。結果發現,每天喝2次以上含糖飲料(定義為標準、約250ml玻璃杯,瓶或罐)的女性,與少於2次的女性相比,過早死亡的風險增加了63%,男性與男性相比的風險則增加了 ... 繼續閱讀

吃飯慢、瘦更快又遠離糖尿病!醫師:每口多咬10下,降低5大疾病風險

一餐飯,吃多快算是快?當你吃完飯之後,發現自己總是會脹氣、胃食道逆流,或是感覺自己總是吃不飽,很可能是吃太快了!而吃飯速度太快,不只會脹氣,還會讓人變胖、甚至引發糖尿病的風險,聯興診所院長林美秀也建議,每口多咬10下、至少咀嚼20下,堅持下去,一定會感覺身體變得更輕鬆! 吃飯太快會造成的 4 大疾病! 如果每口咀嚼20下,吃飯的時間至少可以拉長成30分鐘左右,所以只要低於30分鐘的時間,就表示吃太 ... 繼續閱讀

新冠肺炎專區 流感專區 糖尿病專區