分類：健康迷思

吃完飯注意力下降11%！研究：高脂肪食物會讓大腦發炎

日期：2020 年 6 月 7 日 作者：盧映慈

為什麼吃美食會讓人感到心情愉悅呢？吞下炸雞、薯條、餅乾、蛋糕，原本不快樂的事情好像都緩解了不少。除了這些糖分可以刺激大腦...

皮膚狂冒痘痘可能是缺乏維生素A！多補充這幾種蔬果，幫助維持好肌膚

日期：2020 年 6 月 6 日 作者：盧映慈

夏天一到，許多人的臉上、甚至身上就開始狂冒痘痘，雖然這些痘痘有個好聽的名字叫「青春痘」，但其實一點都不青春，多半是「毛囊...

降低癌症風險延緩老化！美國專家推出「抗炎食物金字塔」

日期：2020 年 6 月 6 日 作者：林以璿

《Time》雜誌曾有一個封面報導，報導指出，「發炎反應」與心臟病、癌症及阿茲海默症的發生，有密不可分的關係。因此近年來，...

餵母乳好處多！研究：母親餵超過1年罹患卵巢癌風險降低34%

日期：2020 年 6 月 6 日 作者：王芊淩

喝不喝母乳一直是準媽媽們討論的熱烈話題，不少研究均指出，有喝母乳長大的孩子罹患疾病風險較低，且對腦神經發育很好。如今母乳...

「胃出血」竟也會奪命！10%死亡率別輕忽兩大症狀

日期：2020 年 6 月 5 日 作者：王芊淩

嘉義鐵路員警李承翰去年在車廂處理逃票糾紛，慘遭鄭嫌持刀捅死，當時震驚社會！日前嘉義地院一審因犯嫌罹患思覺失調症而獲判無罪...

「紫外線」是皮膚疾病最大元兇！3要訣做好UV防曬遠離皮膚癌

日期：2020 年 6 月 5 日 作者：王芊淩

天氣變炎熱的同時，也讓不少愛美的女性更注意到紫外線的威脅，但事實上紫外線的危害不僅只是讓人曬傷、變黑，長久的曝曬下，更是...

為什麼旅行時容易便祕？因為腸道是第二大腦！

日期：2020 年 6 月 5 日 作者：Heho編輯部

常有人表示自己去旅行的時候「一定會便祕」。還有，碰到要在公司簡報等令人緊張的場合時會「肚子痛而拉肚子」，有這種煩惱的人也...

腦中風禍源藏在早餐裡！營養師點名食物地雷：讓你一次集齊膽固醇、高血壓

日期：2020 年 6 月 5 日 作者：林以璿

為了防止腦中風，很多人會定期觀測血壓、做健康檢查確認膽固醇指數。但你可能不會注意到，中風的因素，可能就藏在你的早餐裡！營...

哈佛醫師用4種蔬菜熬成「抗癌湯」！用天然植化素幫助身體清除過多自由基

日期：2020 年 6 月 4 日 作者：盧映慈

在二十世紀，人類最需要面對的疾病，絕對有「癌症」在內。而癌症雖然有些是來自基因遺傳，或是環境影響，但很大一部分其實是因為...

乳癌、子宮肌瘤都與它有關！醫師：改用「替代品」避開7大環境荷爾蒙

日期：2020 年 6 月 4 日 作者：王芊淩

日常生活中，不管用的、吃的、喝的、擦得其時都潛藏著人造化學物質，在與人體接觸後在身體和性荷爾蒙的受體(estrogen ...