分類：健康迷思

54歲警執勤時「主動脈剝離」驟逝！致命重症好發高血壓族群

日期：2020 年 5 月 7 日 作者：王芊淩

台中中坑派出所吳姓所長，在這個月執勤深夜勤務，沒想到早上清晨時出現身體不適，趕緊到了醫院，醫師診斷為「主動脈剝離」情況嚴...

研究：石榴的營養成能增加脂肪代謝效率！抗炎抗癌助減肥

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：林以璿

很多人都有一個夢想，就是能夠用吃的就變瘦。雖然要越吃越瘦真的不太可能，不過吃對食物的話，確實可以提升身體「燃脂」的速度。...

抗癌營養補給術：癌友飲食注意 3 點提升免疫力

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：Heho編輯部

癌症已經連續蟬聯國人十大死因之首，有研究指出，約有75%的癌症患者並非死于癌症本身的疾病，反而是死於營養不良，若能在治療...

研究：咖啡這麼喝糖尿病風險低60%，死亡風險少15%！

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：林以璿

咖啡可以說是全球最受歡迎的飲品之一，上班或上課時來一杯，能夠提神醒腦。不過，咖啡到底是好是壞？也是眾說紛紜。近日研究指出...

花椰菜抗癌還能護血管！研究：含5大好處還熱量超低

日期：2020 年 5 月 5 日 作者：林以璿

花椰菜一直有著「抗癌神菜」的稱號，因為不僅能抗氧化、還有防癌作用，甚至因為熱量低，對於減肥都有幫助。而且這些好處可不是無...

魚油飯後吃、B群配水吃！營養師解析5種保健食品的正確吃法

日期：2020 年 5 月 5 日 作者：盧映慈

現代人雖然不缺乏食物，但卻因為飲食精緻化的關係，導致熱量攝取過多，但營養卻攝取不足，許多人可能會買保健食品來補充營養，但...

20％新冠肺炎死者是癌症患者！消化內科醫師吳明順：2個原則吃出抗癌免疫力

日期：2020 年 5 月 4 日 作者：盧映慈

台灣的新冠肺炎本土疫情雖然逐漸趨緩，但敦睦艦隊的感染源還不明，加上全世界的疫情仍然持續尤其是鄰近的日本才剛出現11名倒地...

慢性發炎是癌症禍首！遠離3種食物擺脫「總是好累」的發炎體質

日期：2020 年 5 月 4 日 作者：林以璿

「發炎」不只是我們常見的紅腫熱痛這麼簡單，如果你容易動不動就痠痛、疲累，常有過敏問題，或是有慢性病、肥胖問題，其實身體已...

睡前沒吃宵夜睡不著！醫師點出「夜食症」上身3大改善法

日期：2020 年 5 月 3 日 作者：王芊淩

到了該睡覺的時間，卻總是翻來覆去睡不著，一定吃宵夜才能再回去睡覺，而且吃的量還比白天多更多，或是即便睡到一半，也會爬起來...

吃鳳梨有助代謝、抗發炎！缺鐵性貧血者飯後吃不讓鐵流失

日期：2020 年 5 月 3 日 作者：彭幸茹

帶有酸甜滋味的鳳梨，是眾多水果中還有多量維生素 C 的水果！一年四季都吃得到鳳梨，是大家容易獲取的食物。 鳳梨的營養價值...