分類：健康迷思

20％新冠肺炎死者是癌症患者！消化內科醫師吳明順：2個原則吃出抗癌免疫力

日期：2020 年 5 月 4 日 作者：盧映慈

台灣的新冠肺炎本土疫情雖然逐漸趨緩，但敦睦艦隊的感染源還不明，加上全世界的疫情仍然持續尤其是鄰近的日本才剛出現11名倒地...

慢性發炎是癌症禍首！遠離3種食物擺脫「總是好累」的發炎體質

日期：2020 年 5 月 4 日 作者：林以璿

「發炎」不只是我們常見的紅腫熱痛這麼簡單，如果你容易動不動就痠痛、疲累，常有過敏問題，或是有慢性病、肥胖問題，其實身體已...

睡前沒吃宵夜睡不著！醫師點出「夜食症」上身3大改善法

日期：2020 年 5 月 3 日 作者：王芊淩

到了該睡覺的時間，卻總是翻來覆去睡不著，一定吃宵夜才能再回去睡覺，而且吃的量還比白天多更多，或是即便睡到一半，也會爬起來...

吃鳳梨有助代謝、抗發炎！缺鐵性貧血者飯後吃不讓鐵流失

日期：2020 年 5 月 3 日 作者：彭幸茹

帶有酸甜滋味的鳳梨，是眾多水果中還有多量維生素 C 的水果！一年四季都吃得到鳳梨，是大家容易獲取的食物。 鳳梨的營養價值...

吃什麼可以防止記憶力衰退？新加坡研究：每週吃2份蘑菇可保護腦神經

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：彭幸茹

越來越多研究顯示，每天吃進體內的食物都大大影響著身體健康，更有「腸道是第二個大腦」的說法，在《BBC》的報導中，也有對此...

停經後腰痠背痛變得更嚴重？補充5種食物預防骨質疏鬆

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：彭幸茹

雖然腰痠背痛是個常見的困擾，但是卻在停經後發現怎麼會越來越頻繁出現，通常會感覺到大面積的背部疼痛，而沒有故地的壓痛點，但...

無麩質飲食真的比較健康嗎？研究：增 13 % 糖尿病風險

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：林以璿

歐美國家麥類食物眾多，無麩質飲食為不少當地人崇尚的飲食法，也有愈來愈多亞洲人將其視為減肥方法，但其實近日有研究指出，吃穀...

常靠追劇消磨隔離時光嗎？中醫療法助好眠、不影響作息

日期：2020 年 4 月 30 日 作者：Heho編輯部

新冠肺炎疫情延燒，全台居家隔離、檢疫、自主管理的人數不斷增加，打發長達 14 天不能外出的時間方式百百種，串流影音平台的...

志賀廣太郎「吸入性肺炎」病逝！ 日劇知名配角享壽71歲

日期：2020 年 4 月 30 日 作者：王芊淩

日本知名男星志賀廣太郎，演出許多日劇與電影的配角，是日本是頗有知名度的藝人，但今天證實他在4月20日晚間因「吸入性肺炎」...

缺鈣不只骨質疏鬆，10大部位都受影響！

日期：2020 年 4 月 27 日 作者：艾蜜莉

說到缺鈣，可能會有不少人聯想到骨質疏鬆的問題，但其實身體缺鈣影響的不只是骨質，還有許多部位。因為鈣質是身體含量最多、最重...