分類:塑身美容
胃病患者如何從器官特性進行居家療養?
日期:2018 年 6 月 26 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)
很多胃病患者在手術或治療後,會煩惱預後該如何養護?以避免產生胃穿孔、頑固性難治、幽門梗塞、癌變等問題。本篇就以胃這個器官...
避免運動傷害 3個步驟教你挑選正確的跑鞋!
日期:2018 年 6 月 26 日 作者:林以璿
跑步是一種很酷的健身方式,但前提是你不會因它受傷而結束。正確的裝備、熱身、跑步後伸展,以及恰當的裝備,都是很重要的步驟。...
每天一杯珍珠奶茶!暑假2個月就讓你胖5公斤
日期:2018 年 6 月 25 日 作者:盧映慈
小偉很愛喝珍珠奶茶,幾乎每家飲料店都喝遍,而且一定要點全糖。暑假一到,他開心的每天喝一杯「消暑」,沒想到開學量體重時,比...
科學研究:快走可降低中風機率40%,消滅腹部脂肪!
日期:2018 年 6 月 25 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)
姿勢,速度,時間,熱身腹部脂肪很多朋友想要藉由提高步行次數,例如:日行10000步,來達到減肥和健身的功效,卻往往事與願...
面膜可以天天敷嗎?敷面膜的NG作法 讓妳越敷越不健康
日期:2018 年 6 月 25 日 作者:林以璿
即將邁入畢業季,小梅也要進入職場了。上班前一個星期,為了可以美美地開始新生活,小梅重金買了好姐妹推薦的面膜每天敷,沒想到...
如果你是這種人 吃蔬菜水果也會誘發癌症!
日期:2018 年 6 月 23 日 作者:林以璿
美國紐約的一名廚師傑夫,因為膽固醇指數偏高,決定開始「健康飲食」,結果他反而身體越來越差,3年後還被確診為肝癌! 多吃蔬...
夏天消暑來碗綠豆湯 但有4種人不適合喝
日期:2018 年 6 月 22 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)
炎炎夏日,小張在籃球場上揮灑汗水,結束後回到家中,發現冰箱裡有一鍋媽媽煮好的綠豆湯,喝了幾大碗想要消暑降火,沒想到卻開始...
肚子鼓鼓好難受!亞東醫院營養師告訴你怎麼避免胃脹氣!
日期:2018 年 6 月 22 日 作者:林以璿
端午節剛過,每個人家的冰箱裡都塞著不少粽子,為了趕著在壞掉前吃完,不免都會多吃幾顆、多吃幾餐,不少人因為這樣,肚子都鬧起...
救護車、急診室裡有什麼?「模擬急診室」帶你看醫療器材!
日期:2018 年 6 月 22 日 作者:林以璿
每每耳邊傳來救護車的呼嘯而過的聲音,除了希望在車裡正在被急救的生命可以平安無事,你是不是也有一些好奇,救護車內部到底長什...
老人家需要「開心」!復健遊戲讓運動變破關
日期:2018 年 6 月 21 日 作者:盧映慈
台灣有14%人口是65歲以上的年長者,估計大概有322萬人,2017年已經從高齡化社會進入「高齡社會」,而許多慢性病就是...