分類：心理健康

全球15億人患有「慢性疼痛」！美國疼痛醫學會：這8種疾病易引起

日期：2020 年 5 月 23 日 作者：王芊淩

很多疾病之所以會被發現，都在於出現「疼痛」這樣的感覺，但痛的感覺其實很主觀，每個人的感受都有很大的差異，但如果這個疼痛持...

恐龍女孩綺綺病逝！接生醫師再見綺綺弟弟淚眼婆娑：妳回來了

日期：2020 年 5 月 16 日 作者：王芊淩

患有先天性心臟病女童綺綺，生前積極面對手術及生活，小小年紀的成熟長大，綺綺的感動不少人，雖然仍在前年最後不敵病魔離世，但...

穩定情緒、調節內分泌！跟著十二經絡來養生【亥時－三焦經篇】

日期：2020 年 5 月 8 日 作者：艾蜜莉

三焦經主一身之氣，是人體重要的經絡，影響氣、血與內分泌的協調。三焦指的是軀體與五臟六腑之間的空腔部位，它猶如分界線，將五...

睡前沒吃宵夜睡不著！醫師點出「夜食症」上身3大改善法

日期：2020 年 5 月 3 日 作者：王芊淩

到了該睡覺的時間，卻總是翻來覆去睡不著，一定吃宵夜才能再回去睡覺，而且吃的量還比白天多更多，或是即便睡到一半，也會爬起來...

媽媽去遠方旅行…兒科醫師：面對親人驟逝引導孩子在最後時光把愛說完

日期：2020 年 4 月 20 日 作者：Heho編輯部

劉真病逝，據悉辛龍不敢讓女兒面對生死，僅用「媽媽去很遠地方旅遊」帶過。 我想起曾經在某個凌晨一點半的晚上，護理師通知正值...

常覺得心情苦悶又提不起勁？排除體內寒氣好心情自然跟著來！

日期：2020 年 4 月 1 日 作者：彭幸茹

有的時候會莫名的感到情緒低落，做起事情顯得無力、無法集中精神，甚至會因為延遲進度而感到焦躁嗎？ 身為忙碌的現代人，上述情...

你的免疫細胞也會「精疲力盡」！權威期刊：回輸細胞能抗病毒、治癌症

日期：2020 年 3 月 12 日 作者：林以璿

免疫細胞是保護人體的戰士，可以清除病原體、衰老及壞死細胞甚至突變的癌細胞。而T細胞則是免疫細胞家族的主力戰將，不過它有時...

靜坐3招10分鐘，研究發現：改善內分泌後，免疫細胞數量也增加

日期：2020 年 3 月 8 日 作者：盧映慈

健康的身體，不只來自健康的器官，也來自健康的「內分泌」。當內分泌失調，身體的自律神經就會失去正常的運作，而造成出現各種症...

喜歡獨處勝過與人相處？研究發現獨處的3個好處

日期：2020 年 2 月 22 日 作者：彭幸茹

有的時候就是想要一個人，安安靜靜地，沒有旁人的聲音，這樣的感受同時讓人有鬆一口氣的感覺！ 適時獨處對人有幫助 對於喜歡享...

憂鬱症越來越普遍怎麼辦？研究：維持運動能有效降低重度憂鬱

日期：2020 年 2 月 19 日 作者：彭幸茹

常常會看見某某藝人傳出患有憂鬱症的新聞，不僅如此，其實會發現身旁的人出現憂鬱情緒的情形，也越來越多見了！ 憂鬱的人口比想...