分類：穴道養生

瘦屁股有感！一招「分腿蹲」練出緊實美臀

日期：2020 年 12 月 8 日 作者：艾蜜莉

相信大家多少都聽過「久坐會變成大屁股」的說法，這可不是完全沒有道理的。因為下半身是脂肪特別容易堆積的地方，再加上現代人經...

【Heho微動畫】爸媽必備育兒照護技能！透過穴位按摩緩解孩子7大常見不適

日期：2020 年 11 月 27 日 作者：Roy

「媽媽，我肚子痛痛！」、「媽媽，我又流鼻涕了，還且還一直打哈秋！」當孩子出現身體不適時，通常會讓父母們感到手忙腳亂，此時...

孩子愛哭鬧、不睡覺？2穴道安神又助眠

日期：2020 年 11 月 26 日 作者：艾蜜莉

帶孩子時父母們最怕的可能就是哭鬧不停、怎麼都哄不睡的孩子，不僅孩子累父母更是疲憊。以下教父母們按摩孩子的兩個穴道，有助於...

小雪養生穴道，養腎防寒又防病

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：艾蜜莉

小雪是冬天的第二個節氣，氣溫明顯下降且日照時間越來越少，所以這個節氣的養生要點為「保護陽氣」。 由於人體陽氣隱藏後，人體...

常按魔法穴道，改善孩子皮膚炎困擾

日期：2020 年 11 月 19 日 作者：艾蜜莉

異位性皮膚炎是種慢性又具有反覆發作特質的皮膚疾病，好發於嬰幼童，約有 80% 的病患是在 5 歲前發病，發生的主要原因與...

孩子發燒感冒，按摩２穴道有助退熱止咳

日期：2020 年 11 月 14 日 作者：艾蜜莉

變化多端的天氣，可能讓許多的家長開始愁眉苦臉，因為孩子感冒的次數也開始增加了。就算去看了醫生，也可能面臨孩子不肯配合吃藥...

溫差大自律神經易失調！按摩４穴道助平衡

日期：2020 年 11 月 10 日 作者：艾蜜莉

你是否曾在天氣變化時就這裡痠那裡痛？這其實跟自律神經有關係。自律神經是由「交感神經」與「副交感神經」所組合，兩者的作用是...

保養心血管，按 3 穴道防三高

日期：2020 年 11 月 1 日 作者：艾蜜莉

三高是指高血壓、高血脂、高血糖，這三種看似關聯性不大，但其實對身體的傷害是息息相關的，必須格外小心。而且據臨床研究顯示，...

食慾不振又反胃，５個穴位按出好胃口！

日期：2020 年 10 月 23 日 作者：巫俊郡

有時即使吃得不多、沒怎麼吃，但到了用餐時間還是食慾不振，硬著頭皮點了餐，看到送上桌的食物一陣反胃，食不下嚥。不妨試試按按...

板機指卡卡又疼痛，２招伸展協助紓緩改善

日期：2020 年 10 月 22 日 作者：巫俊郡

「板機指」又稱手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎，因為過度使用手指，肌腱與腱鞘過度摩擦而發炎，導致手指又卡又痛、伸不直。除了先天性...