分類:食物營養
別以為只有青木瓜有效 這6項天然食物也能讓胸部UP!
日期:2018 年 9 月 18 日 作者:嘎丁
瘦是每個女人都追求的體態,但有一個地方就千萬不能瘦,那就是胸部了。多少女生為擁有豐滿的胸部而用盡各種方法,有的買藥來吃,...
想要傷口快癒合,就補充這6種營養素!
日期:2018 年 9 月 18 日 作者:艾蜜莉
生活難免多少會受傷,有些小傷口不需特別照顧也能好得很快,但是如果是因為手術開刀或是意外造成比較大的傷口,在傷口照顧上就要...
易怒健忘又疲勞?身體缺乏葉酸會出現這6大症狀!
日期:2018 年 9 月 10 日 作者:嘎丁
葉酸是人體中不可或缺的營養素,根據國外網站【RemedyDaily】指出,葉酸是維生素B群的成員之一,可幫助我們的身體製...
別把頭髮餓壞了!補充營養解決4種頭髮問題
日期:2018 年 9 月 10 日 作者:艾蜜莉
頭髮分線漸漸變得明顯,頭皮清晰可見,每次梳頭後頭髮掉滿地,早上才洗頭下午就出油,明明還很年輕為什麼白頭髮越來越多?等等問...
痘痘長哪裡,就用飲食來調理
日期:2018 年 9 月 6 日 作者:艾蜜莉
長痘痘是身體的毒素累積嗎?中醫認為人體內有很多毒素,只要是不能及時排出體外的或是對身體、精神產生不良作用的物質都可稱為是...
營養師推薦比咖啡更有效的提神5食物
日期:2018 年 9 月 5 日 作者:嘎丁
上班常常昏昏欲睡又沒精神,想喝咖啡,但有些人怕牙齒黃,有些人怕心悸,現在就讓營養師來推薦你一樣可以提神,且不怕心悸和牙齒...
小堅果營養多,聰明攝取更健康
日期:2018 年 9 月 4 日 作者:艾蜜莉
你今天吃堅果了嗎?堅果在近年被視為「超級食物」,充滿有益於健康的脂肪、蛋白質、維生素及礦物質,是最佳的營養來源。衛生福利...
消疲勞、解便秘…蜂蜜這樣搭配保健效果更顯著
日期:2018 年 9 月 4 日 作者:嘎丁
蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”,古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中國從古代就開始人工養蜂採蜜,蜂蜜既是良藥,又...
不只補血、瘦身、消水腫,金針還有這些好處
日期:2018 年 8 月 13 日 作者:艾蜜莉
金針是萱草科萱草屬 (Hemerocallis) 多年生草本植物,英名 daylily,俗稱金針花。 「神農本草經」記載...
一定要知道的6大健康好『醋』!
日期:2018 年 8 月 10 日 作者:嘎丁
醋因為是酸性的,所以不少人會誤解吃太多醋對身體不好;其實所謂的酸性食品或鹼性食品,是由進入體內後會使血液變成酸性或鹼性而...