分類：健康知識

不可輕忽的心肌炎！「四大關鍵警訊」有就快就醫！

日期：2022 年 10 月 7 日 作者：Liam

心肌炎成因大多為由病毒感染所引起的心肌損傷，像是克沙奇 B 病毒（coxsackievirus B）、伊科病毒（echo...

認識口腔癌及 6 大預防方法一次看！

日期：2022 年 10 月 6 日 作者：吳翌華

根據衛生福利部國民健康署資料顯示，口腔癌好發於中壯年男性，近年來好發年齡有下降的趨勢，而口腔癌也堪稱是最短命的癌症，其中...

你是水腫的受害者嗎？五種瓜類讓你告別水腫！

日期：2022 年 10 月 4 日 作者：楊 紹楚

水腫真的好困擾！引發水腫的原因有很多種，所以對於水腫，我們必須要對症下藥，以下推薦幾種消腫食物，幫助你擺脫易腫體質。 瓜...

頭痛與吃什麼有關？不想頭痛避吃、必吃這些食物

日期：2022 年 10 月 3 日 作者：巫俊郡

頭痛是很常見的疾病，或許因為天冷天熱、過敏性鼻炎等等，頭痛原因百百種，除了了解緩解疼痛的方法，或許也能試試從飲食上進行變...

掌握生長激素分泌時機，讓孩子長高高這樣做！

日期：2022 年 10 月 2 日 作者：海倫

生長激素是人體內分泌系統的一環，對於兒童身體成長和發育至關重要，如果分泌不足，孩子就可能出現生長曲線不如預期發展的狀況，...

病從口入！遵守3大飲食原則預防糖尿病

日期：2022 年 10 月 1 日 作者：雷 思瑜

前陣子網路上流行一個梗圖，在台灣我們覺得壓力山大的時候不會說「人生很難，但我們永不放棄」，我們會說「要訂飲料嗎」，可以看...

拒絕高脂低纖！外食族3招預防大腸癌

日期：2022 年 9 月 30 日 作者：楊 紹楚

台灣外食的選擇多元且便利，對於分秒必爭的上班族來說是一大福音，但是三餐在外大多以肉類為主，攝取蔬菜水果機會很少，有時甚至...

擔心罹患脂肪肝？哪六類人是高危險族群？

日期：2022 年 9 月 29 日 作者：吳翌華

你是否也常常三餐外食？根據調查，大多數國人在飲食部分缺乏均衡營養，喜愛攝取高醣（糖）、高油的食物，而除了這些還有許多生活...

經常後悔晚睡？五招方式幫助入眠！

日期：2022 年 9 月 27 日 作者：Liam

是不是每天起床後總是後悔昨天怎麼不早點睡？別再放縱自己越來越晚睡了！快點戒掉晚睡症狀，Heho整理了五大入眠方法來拯救你...

經期不能喝咖啡？月經量少可能是這４個體質

日期：2022 年 9 月 26 日 作者：巫俊郡

曾有傳言說月經來時要盡量避免攝取咖啡，因為喝咖啡會導致月經量變少，甚至造成卵巢早衰。但其實飲用咖啡不會造成月經量變少，會...