分類：健康知識

這 5 點可加強肺部保健，預防肺癌找上門！

日期：2022 年 11 月 25 日 作者：吳翌華

引起肺癌的原因有許多，台灣肺癌率逐年攀升，除了平時需多加留意肺部與呼吸道的健康狀況外，適度的飲食搭配是預防肺癌發生的一大...

身心疲憊、壓力過大？掌握 4 個壓力處置的方法！

日期：2022 年 11 月 24 日 作者：Liam

現代人很常忽略身體過度「疲勞」時對我們發出的警訊，就算體感到身體不適，也會有許多人仍會選擇視而不見地繼續活動，甚至根本沒...

一圖搞懂鼻竇炎的症狀

日期：2022 年 11 月 23 日 作者：艾蜜莉

「鼻竇內發炎」被稱為鼻竇炎，造成的原因通常是感染引起，可能是病毒、細菌或黴菌作怪。多數的急性鼻竇炎可以自行痊癒，但如果免...

小雪養生宜避寒保暖，吃這５種食材補血

日期：2022 年 11 月 21 日 作者：巫俊郡

節氣即將進入「小雪」，小雪後陰氣加劇，陽氣封藏，氣溫會逐漸下降，卻又還處於一個冷熱劇烈變化的時間點，讓人容易疏忽受寒。這...

急慢性咳嗽怎麼分？中醫角度帶你看治咳 4 方法！

日期：2022 年 11 月 18 日 作者：吳翌華

你也有一直咳嗽的困擾嗎？不論是因為過敏體質、感冒、或是長新冠後遺症等原因導致頻頻咳嗽，不妨試試看中醫方式來調養身體，讓我...

破解肺癌 3 錯誤迷思，避免錯過抗癌救治期！

日期：2022 年 11 月 17 日 作者：Liam

衛福部所公布的去年度國人10大死因統計，癌症已經連續40年都維持第一名，而在癌症之中最致命的前10大排名由肺癌連續18年...

從身體警訊發現癌！５種癌症的徵兆別輕忽

日期：2022 年 11 月 16 日 作者：艾蜜莉

癌症長期成為國人十大死因之首，成為危害健康與生命的頭號殺手，但癌症是一種比較難治的疾病，最重要的原因是大多數的癌症早期並...

溫差大比低溫更致命！這３類人泡熱水澡需留意

日期：2022 年 11 月 14 日 作者：巫俊郡

漸漸入冬，許多人喜歡在家泡澡，或出外泡溫泉來祛寒暖身。泡熱水固然舒適，但有些人或許不是這麼適合。 泡澡時特別注意事項 泡...

幾度才是發燒？５個量體溫方式結果各不同

日期：2022 年 11 月 13 日 作者：艾蜜莉

幾度以上的體溫算發燒？很多人一定會回答「38℃」。但這個答案可以說「對又不對」，因為 38℃ 指的是身體內部的中心溫度，...

過敏比你想像中的更需要注意！缺乏部分營養素可能是關鍵

日期：2022 年 11 月 12 日 作者：雷 思瑜

大家對過敏的印象就只有打噴嚏、留鼻水，看起來不算什麼大問題，應該也沒什麼關係，但其實這樣是不對的！過敏不只會讓呼吸道變得...