分類:健康知識
這 5 點可加強肺部保健,預防肺癌找上門!
日期:2022 年 11 月 25 日 作者:吳翌華
引起肺癌的原因有許多,台灣肺癌率逐年攀升,除了平時需多加留意肺部與呼吸道的健康狀況外,適度的飲食搭配是預防肺癌發生的一大...
身心疲憊、壓力過大?掌握 4 個壓力處置的方法!
日期:2022 年 11 月 24 日 作者:Liam
現代人很常忽略身體過度「疲勞」時對我們發出的警訊,就算體感到身體不適,也會有許多人仍會選擇視而不見地繼續活動,甚至根本沒...
一圖搞懂鼻竇炎的症狀
日期:2022 年 11 月 23 日 作者:艾蜜莉
「鼻竇內發炎」被稱為鼻竇炎,造成的原因通常是感染引起,可能是病毒、細菌或黴菌作怪。多數的急性鼻竇炎可以自行痊癒,但如果免...
小雪養生宜避寒保暖,吃這5種食材補血
日期:2022 年 11 月 21 日 作者:巫俊郡
節氣即將進入「小雪」,小雪後陰氣加劇,陽氣封藏,氣溫會逐漸下降,卻又還處於一個冷熱劇烈變化的時間點,讓人容易疏忽受寒。這...
急慢性咳嗽怎麼分?中醫角度帶你看治咳 4 方法!
日期:2022 年 11 月 18 日 作者:吳翌華
你也有一直咳嗽的困擾嗎?不論是因為過敏體質、感冒、或是長新冠後遺症等原因導致頻頻咳嗽,不妨試試看中醫方式來調養身體,讓我...
破解肺癌 3 錯誤迷思,避免錯過抗癌救治期!
日期:2022 年 11 月 17 日 作者:Liam
衛福部所公布的去年度國人10大死因統計,癌症已經連續40年都維持第一名,而在癌症之中最致命的前10大排名由肺癌連續18年...
從身體警訊發現癌!5種癌症的徵兆別輕忽
日期:2022 年 11 月 16 日 作者:艾蜜莉
癌症長期成為國人十大死因之首,成為危害健康與生命的頭號殺手,但癌症是一種比較難治的疾病,最重要的原因是大多數的癌症早期並...
溫差大比低溫更致命!這3類人泡熱水澡需留意
日期:2022 年 11 月 14 日 作者:巫俊郡
漸漸入冬,許多人喜歡在家泡澡,或出外泡溫泉來祛寒暖身。泡熱水固然舒適,但有些人或許不是這麼適合。 泡澡時特別注意事項 泡...
幾度才是發燒?5個量體溫方式結果各不同
日期:2022 年 11 月 13 日 作者:艾蜜莉
幾度以上的體溫算發燒?很多人一定會回答「38℃」。但這個答案可以說「對又不對」,因為 38℃ 指的是身體內部的中心溫度,...
過敏比你想像中的更需要注意!缺乏部分營養素可能是關鍵
日期:2022 年 11 月 12 日 作者:雷 思瑜
大家對過敏的印象就只有打噴嚏、留鼻水,看起來不算什麼大問題,應該也沒什麼關係,但其實這樣是不對的!過敏不只會讓呼吸道變得...