分類：病症調養
春分時節，分享 2 招秘訣幫助人體排除濕氣！
日期：2023 年 3 月 16 日 作者：Liam
「春分」在每年的 3 月 20 日至 22 日之間到來。春分時節應替身體「除濕」護健康。春分處於春雨綿綿之際，天氣潮濕較...
避免「癌王」上身，五大高危族群必做的兩項健檢
日期：2023 年 3 月 14 日 作者：楊 紹楚
胰臟癌雖然發病率不算高，但惡性度高得可怕，尤其是其症狀不明顯，早期診斷困難，開刀與治療也很困難。再加上胰臟位於後腹腔，癌...
每年目標都是減肥？！ 4 大心法提高減肥成功率
日期：2023 年 3 月 9 日 作者：Liam
身邊有沒有每天都喊著減肥中的朋友呢 ？ 或者自己就深陷在減肥的泥沼中 ？ 遲遲無法達到自己設定的目標、完成自己想要的體態...
酒後宿醉總是難受！ 教你 3 步驟加速酒精代謝，緩解宿醉症狀
日期：2023 年 3 月 3 日 作者：kierasun
朋友聚會、下班應酬免不了要喝酒，常常會無法自制而多喝幾杯，飲酒後，約有七成的人會有不同程度的宿醉情況，而到了隔天，症狀一...
破解近視雷射手術的 3 大迷思
日期：2023 年 2 月 28 日 作者：楊 紹楚
近視其實是一種疾病，就像其他病症一樣，手術也是治療方法之一，但要在眼睛這麼精密且重要的部位動刀，許多人還是會感到害怕。不...
順應四季時節養生！春夏秋冬的中醫食補
日期：2023 年 2 月 23 日 作者：kierasun
中醫強調人與自然的關係，不只因人制宜，依照體質來挑選食物吃，也強調順應四季的變化，在不同時節有對應的養生之道，遵循「春生...
預防癌症不可忽略的五大招
日期：2023 年 2 月 21 日 作者：楊 紹楚
WHO 指出，若想要預防癌症，暸解營養及飲食的要點，可以降低 60% ~ 70% 左右的罹癌風險。除了飲食，掌握這 5 ...
想要減肥卻無從下手 ? 分析 4 種「數字」減肥法，用吃的也可以減肥
日期：2023 年 2 月 17 日 作者：kierasun
人人都有想要減重的念頭，但大部分的人總是想多做少，不是半途而廢就是不了了之，加上疫情變化影響，宅在家的時間大幅增加使活動...
4族群注意心血管疾病提早上門！年輕人常見心臟問題有這些
日期：2023 年 2 月 16 日 作者：楊 紹楚
心血管疾病年輕化，不只老年人，年輕人也須注意！年輕人較需注意一些先天性心臟問題，有些甚至到30、40歲時才會出現症狀。 ...
3C 產品使用過度好傷眼 ! 帶你瞭解五大護眼配方
日期：2023 年 2 月 2 日 作者：kierasun
現在人們的生活常常仰賴 3C 產品，工作、娛樂都必須緊盯螢幕，長期用眼過度的情況下容易帶來眼睛乾澀、痠痛，這時就會購買保...