分類：圖解健康
精神不濟、雄風不再？營養師：男性吃對營養素解決這「4大困擾」
日期：2022 年 3 月 3 日 作者：陳筠臻 營養師
忙碌的生活不免亂了作息，除了疲勞感、代謝差找上門，男性也有不能掉以輕「性」的問題，再忙也該顧健康！針對這些困擾 Heho...
產後怎麼瘦身？把握減重黃金期做好 3 件事
日期：2022 年 3 月 3 日 作者：海倫
「產後瘦身」是許多媽媽們關注的議題，看著生完寶寶卻沒有明顯消退的肚子和體重，可能還會感到有點沮喪，其實只要調整一些日常的...
為什麼會胃出血？胃出血的6大原因
日期：2022 年 3 月 2 日 作者：艾蜜莉
上消化道出血，俗稱胃出血，包括從食道、胃到十二指腸間的腸胃道出血。臨床統計顯示，腸胃道出血的患者僅占住院病人的2%，但是...
補氣又養心，4 穴道保養心血管
日期：2022 年 2 月 28 日 作者：艾蜜莉
心血管疾病在國人十大死因中名列第二，是繼癌症之後最常危及人命的疾病，不僅是秋冬時節，在春寒乍暖時期，因早晚溫差極大，若有...
有效改善哭鬧！5S安撫法增加寶寶安全感
日期：2022 年 2 月 27 日 作者：海倫
照顧新生兒總是讓家長費盡心思，因為這時期的寶寶只能用哭表達，如果是肚子餓、尿布濕了還好解決，但有時能做的都做了寶寶依然哭...
症狀相似多留意！易被誤診的6種疼痛性疾病
日期：2022 年 2 月 26 日 作者：艾蜜莉
曾有一項統計顯示，全球的醫學診斷高達7～40％的誤診率。但這主要是因為人體構造太過複雜，再加上醫生的病患過多，因此每位病...
吃水果挑時間！不同時間吃水果的優缺點
日期：2022 年 2 月 25 日 作者：艾蜜莉
吃水果飯前還是飯後好呢？英國人對吃水果的時間點有種說法「上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到下午6點是銅，下午6點...
私密處異味、氣色不佳好困擾！營養師揭女性保養大補帖
日期：2022 年 2 月 24 日 作者：陳筠臻 營養師
保養一直是女孩們聊不完的話題，從養顏美容到難以說出口的私密症狀，總有些健康問題纏身。Heho 營養師筠臻推薦補充這些營養...
抵抗力差當心皮蛇上身！容易被誤診的「帶狀皰疹」
日期：2022 年 2 月 23 日 作者：艾蜜莉
帶狀皰疹俗稱叫做「皮蛇」，它跟小時候會得到的「水痘」基本上是同一種病毒，如果小時候得過水痘，病毒在第一次感染之後，就會潛...
頭暈目眩要看哪一科？一圖教你用症狀簡單辦別
日期：2022 年 2 月 22 日 作者：艾蜜莉
經常感到頭暈目眩，但不知道要看哪一科嗎？一般而言，平衡的感覺主要由內耳前庭系統、小腦及本體感覺系統， 三個系統彼此配合，...