分類：圖解健康

出油、冒痘、毛孔大？一圖分辨 5 種膚質對症下藥

日期：2020 年 2 月 6 日 作者：艾蜜莉

皮膚容易出油、長痘嗎？也許是你保養方法錯了，才會讓皮膚油水不平衡，導致過度出油狀況發生。我們的肌膚可以大概分為五種類別，...

失眠、淺眠怎麼辦？睡前 6 招伸展好入眠

日期：2020 年 2 月 5 日 作者：艾蜜莉

老是失眠、淺眠，而且就算有睡，起床還是覺得很疲勞嗎？在長期睡眠不足的情況下，對身體健康的影響其實比你想的還要糟糕，不僅容...

吃苦當吃補！苦瓜排毒護肝，提升免疫力

日期：2020 年 2 月 4 日 作者：艾蜜莉

你喜歡苦瓜嗎？苦瓜 ( bitter gourd ) 又叫做涼瓜、半生瓜，是葫蘆科一年生蔓生攀藤草本植物。它是許多小朋友...

一次噴嚏有上萬粒飛沫，飛沫傳染的恐怖！

日期：2020 年 2 月 3 日 作者：巫俊郡

在公共場所或是大眾運輸上，若看到有人在附近打噴嚏咳嗽，通常我們會下意識地默默遠離那些人，因為我們知道病毒傳染途徑之一是靠...

暢通大腸經，排毒兼美肌！跟著十二經絡來養生【卯時－大腸經篇】

日期：2020 年 2 月 2 日 作者：艾蜜莉

經常長痘痘或是莫名的牙齒痛、腹瀉嗎？有可能是大腸經不通所顯現出來的症狀。因為當大腸經失調時，它所的循行路線的部位，就可能...

啟動身體免疫力！5個穴道解決身體小毛病

日期：2020 年 1 月 30 日 作者：艾蜜莉

身體總是不斷出現各種小毛病嗎？這可能是因為身體的免疫力不平衡所導致的。從中醫的角度來看，只要身體的「陰」和「陽」平衡，免...

適量食用顧心又防病！6大堅果營養排行榜告訴你

日期：2020 年 1 月 24 日 作者：艾蜜莉

吃堅果對身體有許多好處，想必你我都知道。雖然有些人擔心吃了會變胖，但其實堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，對心臟的健康...

一圖看懂！武漢新型肺炎與 SARS 比較

日期：2020 年 1 月 22 日 作者：艾蜜莉

這次的武漢肺炎是由一種冠狀病毒開啟的感染，已經由世界衛生組織（WHO）確認命名為新型冠狀病毒（2019-nCoV），冠狀...

開心果明目護眼防病變，６大好處讓身體也開心！

日期：2020 年 1 月 21 日 作者：艾蜜莉

開心果其實叫做阿月渾子（Pistachios），它是一種常見乾果，因為硬殼裂開的樣子就像如笑容一樣，一開始被稱作開口笑，...

胸悶胸痛是怎麼了？胸痛可能的6大原因

日期：2020 年 1 月 20 日 作者：艾蜜莉

提到胸悶、胸痛，應該有許多人會馬上聯想到心臟問題，像是心肌梗塞等。其實胸痛的原因其實有很多，除了心臟疾病也可能是其他器官...