分類：圖解健康

4月10日 酒精、尼古丁、咖啡因會容易頭痛

日期：2019 年 4 月 10 日 作者：艾蜜莉

攝取酒精、尼古丁跟咖啡因 會因為血管收縮或擴張 造成血壓不穩的頭痛

4月9日 對人們有信心並相信自己

日期：2019 年 4 月 9 日 作者：艾蜜莉

你必須對人們有信心 更重要的是必須相信自己 —電影《金法尤物》

一圖簡單了解！4種關節炎發生原因及症狀

日期：2019 年 4 月 8 日 作者：艾蜜莉

大家應該都聽說過「關節炎」，這個名詞對我們來說既熟悉卻又陌生，它是全世界最常見的慢性疾病之一。凡是能夠導致關節正常活動受...

吃飽又覺得餓？對抗『假性飢餓』就靠這４招 !

日期：2019 年 4 月 8 日 作者：嘎丁

明明剛吃，怎麼又覺得餓？若有以下症狀，可能就是「假性飢餓」在作祟，長久下去會變得吃進太多東西，造成身體負擔以外，若加上缺...

4月8日 只要有收穫，辛苦都值得

日期：2019 年 4 月 8 日 作者：嘎丁

只要能收穫甜蜜 荊棘叢中也會有蜜蜂忙碌的身影

健康首選！吃這５種水果，幫你降低膽固醇

日期：2019 年 4 月 7 日 作者：嘎丁

平時大家工作忙碌，為了方便，大部分時間都會在外用餐，或買外賣回家中享用。可是外面的食物通常都是高鈉、高熱量、又油很多的，...

頸椎不好生百病，6種頸椎病症狀告訴你

日期：2019 年 4 月 7 日 作者：艾蜜莉

總是這裡痠、那裡痛找人按摩後，緊繃痠痛的感覺卻沒辦法完全消除?當心頸椎病已上身。頸椎病可以說是人的宿命，原因來自於頸椎原...

4月7日 薰衣草的作用

日期：2019 年 4 月 7 日 作者：嘎丁

薰衣草的香味 可以為我們帶來鎮定的作用 亦可以緩解失眠和抑鬱感

夜咳、有痰可能是肺臟太濕了，快按５穴位讓濕氣退散！

日期：2019 年 4 月 6 日 作者：嘎丁

《黃帝內經》說：「夏季寒濕，氣不得泄，秋則咳虐。」意思是說如果夏天我們放縱吃了很多冷飲、吹冷氣，身體的汗無法排出，本該散...

4月6日 缺水會疲勞又嗜睡

日期：2019 年 4 月 6 日 作者：嘎丁

若沒有適當補充水分 容易讓血液缺氧 影響身體正常運作 而血液缺氧的現象有嗜睡和疲勞等