分類：圖解健康
長期晚睡會怎樣？８個危害你該知道！
日期：2019 年 1 月 14 日 作者：艾蜜莉
大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的...
６飲食地雷，小心越吃越肥！
日期：2019 年 1 月 12 日 作者：嘎丁
許多食品看似營養又美味，但是其實藏有健康地雷，有些人購物時只選擇麥片、低脂花生醬等，更有人把視為健康的果乾與將健康的能量...
飲食要注意!小心這7種癌從口入
日期：2019 年 1 月 11 日 作者：艾蜜莉
你知道有句成語叫做「病從口入」嗎? 意思是疾病多是由食物傳染引起。根據「美國癌症協會」研究指出，至少有35%的癌症是因飲...
8種最強排毒食物，排除體內重金屬
日期：2019 年 1 月 10 日 作者：艾蜜莉
常覺得疲勞倦怠，或是常感冒、拉肚子、關節痛、肌肉疼痛嗎?也許你已經慢性金屬中毒，只是還沒有察覺到而已。當我們在享受現代化...
這樣挑枕頭，讓你遠離肩頸痠痛，睡得舒適又健康！
日期：2019 年 1 月 10 日 作者：嘎丁
想要睡得好，除了選對床墊，選對枕頭也是非常重要的。在此，我們就來告訴大家如何挑對枕頭。 挑枕頭，最重要的是看它是否能提供...
