分類：圖解健康

這6種食物發芽還能吃嗎？一張圖告訴你

日期：2019 年 8 月 5 日 作者：艾蜜莉

食物發芽了還能不能吃呢？相信不少人會碰到自己買回家的食物發芽的情況，像是馬鈴薯、大蒜、生薑。如果芽只長一點點，丟掉有點浪...

器官也有愛吃的食物！6種器官喜歡的食物告訴你

日期：2019 年 8 月 2 日 作者：艾蜜莉

根據中醫五行學說，酸、辛、苦、甘、鹹等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有著特定的「親和性」。代表人體的每個器官都有...

很容易脹氣嗎？這些產氣食物你該避免！

日期：2019 年 8 月 1 日 作者：艾蜜莉

經常覺得肚子脹脹的不舒服嗎？「脹氣」是現代人常見的腸胃消化問題，而造成脹氣的原因有可能是因為壓力大、生活作息不良、飲食習...

維生素 D 攝取不足的 6 大現象

日期：2019 年 7 月 31 日 作者：艾蜜莉

根據衛福部國民營養健康的資料顯示，台灣有將近7成的民眾有缺乏維生素D的現象。維生素D攝取的不足，會有什麼狀況發生呢？台大...

５個神奇穴位，除體濕、調節內分泌！

日期：2019 年 7 月 29 日 作者：艾蜜莉

在這個氣溫多變的天氣下，很容易會出現體內濕氣重的現象。體內濕氣重，容易有肥胖、頭昏腦脹、關節疼痛症狀等，想知道更詳細有哪...

消除惱人橘皮，4動作練出緊實美腿！

日期：2019 年 7 月 25 日 作者：艾蜜莉

天氣熱想穿個短褲、短裙，卻礙於腿上凹凸不平的橘皮組織嗎？根據統計，有85%的女性朋友可能有橘皮的困擾。相較於女性、男性較...

三酸甘油脂比膽固醇更可怕？！它會造成這些狀況

日期：2019 年 7 月 22 日 作者：艾蜜莉

三酸甘油酯與膽固醇都被歸類為身體脂肪，是人體中最常見的血脂肪，但功能跟代謝機制可是有很大的不同哦！過高的三酸甘油酯其實比...

一張圖告訴你，身體器官的老化時間

日期：2019 年 7 月 18 日 作者：艾蜜莉

出現皺紋、長白髮才是老化的現象嗎？其實身體器官在我們的外觀產生變化之前，就開始漸漸退化、衰老了。根據研究指出，一般健康民...

脹氣、胃痛、消化不良？按4穴道顧胃養好身

日期：2019 年 7 月 15 日 作者：艾蜜莉

胃部疾病是現代人最常見的毛病之一，因為現代人的生活習慣及飲食習慣不良，經常會導致腸胃消化不良，產生腹脹、腹痛等症狀。雖然...

飯後容易脹氣不舒服，５食物助排氣消腹脹

日期：2019 年 7 月 10 日 作者：艾蜜莉

用餐過後總是容易脹氣、打嗝不舒服嗎？造成脹氣有可能是壓力大、飲食習慣不良或是吃了容易產氣的食物等原因。想要解除脹氣不適，...