分類:圖解健康

藥物別亂丟!不要的藥物6步驟處理

日期:2019 年 1 月 9 日 作者:艾蜜莉

過期或是不要的藥物該怎麼處理呢?注意絕對不可以把任何藥品,倒在馬桶,或是水槽中,讓藥品有機會流到生態環境裡。這樣不僅會造...

眼白變黃、疲勞水腫…沉默殺手肝癌的10大症狀須當心!

日期:2019 年 1 月 9 日 作者:嘎丁

肝癌,最典型的症狀就是,沒有理由地感到疲倦乏力、身體消瘦。在肝癌早期,患者首先感到的就是身體疲乏。與其他原因導致的疲勞相...

1月9日 走路的好處

日期:2019 年 1 月 9 日 作者:嘎丁

走路可以刺激我們的大腦分泌β-腦內啡 讓我們感到神清氣爽,不再焦躁 有走路習慣的人 患憂鬱症的機率也少了兩~三成

簡單2招測你的心血管健不健康

日期:2019 年 1 月 8 日 作者:艾蜜莉

想知道自己心血管健不健康嗎?除了平時注意自己身體有沒有不適症狀,其實有2個方法可以簡單測出你的心血管是否健康哦!以下就來...

瘦肚子、瘦腰這樣做!5瘦身動作幫你打擊頑固贅肉

日期:2019 年 1 月 8 日 作者:嘎丁

肚子贅肉越來越倉狂,腰間肉也是越來越大塊,穿緊身褲就兩坨肉擠到外面來….尤其是每天坐辦公室的上班族應該更有感...

1月8日 兒茶素有助於提升新陳代謝

日期:2019 年 1 月 8 日 作者:嘎丁

綠茶中的兒茶素有助於提升新陳代謝 尤其能提高脂肪分解酵素的活性

身體缺鐵會怎樣?8個缺鐵症狀告訴你!

日期:2019 年 1 月 7 日 作者:艾蜜莉

鐵在人體內有許多的功用,它存在於血紅素和肌紅素之中,負責體內氧氣及二氧化碳的運輸。鐵質在人體內的功能不僅是用來製造紅血球...

肝臟排毒、美白抗老…芹菜、蘆筍4種食物超神奇!

日期:2019 年 1 月 7 日 作者:嘎丁

肝臟是人體最大的器官,負責排毒、代謝以及分解等功能,每天忙碌的工作,到了晚上你又熬夜,它又不能好好修復,會影響肝氣的運行...

1月7日 通往真實就是內心的直覺

日期:2019 年 1 月 7 日 作者:艾蜜莉

通向真實的路標 是出自於內心的直覺 而不是經頭腦盤算的路標 — 楊定一博士

身上12個「原始點」,按一按就鬆筋解痛!

日期:2019 年 1 月 6 日 作者:艾蜜莉

你有聽過原始點嗎? 「原始點醫學」是張釗漢醫師歸納出來的,說明「人類之所以會有疾病是因為自身有「體傷」以及「內外熱源不足...