分類：圖解健康
頻尿問題如何解？改善泌尿問題妳可以這樣做
日期：2023 年 12 月 19 日 作者：楊 紹楚
突然感到尿意或在咳嗽等情境中漏尿是女性常見的泌尿問題，尤其女性的尿道相較於男性更短，容易導致頻尿及尿失禁等情況。若因此而...
冬至進補不是人人都行！３種族群忌進補
日期：2023 年 12 月 18 日 作者：巫俊郡
冬至是北半球一年當中白天最短的一天，過後則白天時數開始變長，中醫角度來看，為「陰轉陽」的重要節氣。冬至後天氣漸漸變冷，人...
過濾的水可以直接喝嗎？品水師教從 3 面向判斷水乾不乾淨
日期：2023 年 12 月 18 日 作者：陳 韋彤
每個人一天的飲水需求量都不同，得攝取體重的 30 倍才會足夠，但一般水龍頭流出的水，可能受到老舊水管或水塔的影響，含有多...
好心情也能改善冬季癢！中醫推５個居家保健撇步
日期：2023 年 12 月 18 日 作者：巫俊郡
冬季低溫難耐，濕度也降低，皮膚汗腺與油脂分泌減少，皮膚變得脆弱，使得許多人都面臨著肌膚乾燥和發癢的問題。以中醫角度而言，...
如何發現孩子是否有發展遲緩 ? 判斷技巧與早療流程一次看
日期：2023 年 12 月 15 日 作者：kierasun
當孩子在生活中遇到困難時，對父母來說也是一大挑戰。特別是對於語言發展遲緩的孩童。這些孩子面臨著情緒上的挑戰，往往難以用言...
打籃球「吃蘿蔔」、「吃雞腿」怎麼辦？常見的 4 種籃球運動傷害預防方式、緊急處理一次看！
日期：2023 年 12 月 14 日 作者：趙 乙錚
籃球是一項非常受歡迎的運動，不僅可以增強體能，也可以培養團隊合作。但是，打籃球也有一定的風險，如果不注意，可能會造成一些...
中醫解析泡腳的 3 大優點，這些族群不宜久泡！
日期：2023 年 12 月 14 日 作者：Liam
冬天泡腳是一種享受，中醫師認為泡腳有助於促進血液循環，放鬆身體。但對於心血管疾病、糖尿病、皮膚病患者，應謹慎控制泡腳時間...
