分類：圖解健康
喝珍奶、吃甜食加速皮膚老化！日常 5 招延緩膠原蛋白流失
日期：2023 年 12 月 13 日 作者：kierasun
想要肌膚水潤、有彈性且緊緻飽滿嗎？補充足夠的膠原蛋白是很重要的。膠原蛋白是皮膚、肌肉、骨骼、韌帶、眼角膜、血管等結締組織...
胃癌大多是吃出來的！引發胃癌的五大原因一次看
日期：2023 年 12 月 12 日 作者：楊 紹楚
易患胃癌的人除了具有家族腫瘤病史之外，與個人的生活和飲食習慣密切相關。由於胃癌早期症狀不顯著，定期接受胃鏡檢查是唯一有效...
貪杯、抽菸、嚼檳榔…不當飲食習慣易招來 4 種消化道癌
日期：2023 年 12 月 12 日 作者：楊 紹楚
與人體消化系統相關的四種癌症，密切關聯於個人飲食習慣，因此值得大眾關注與預防。這四種癌症根據其發生位置可分為口腔癌、食道...
看到某人就覺得礙眼？人際過敏症８症狀
日期：2023 年 12 月 11 日 作者：巫俊郡
當接觸到過敏原時，失常的免疫系統過度產生反應開始發炎，產生各類不適症狀，這樣的情況我們稱之為「過敏」。而接觸人群便湧出厭...
B 群提神，吃了會睡不著？吃 B 群常見５大迷思
日期：2023 年 12 月 11 日 作者：巫俊郡
疲勞想提神時，除了替自己泡杯咖啡、沖杯茶，「吃B群」也被列為提神好物之一。B群能協助代謝、維持皮膚肌肉健康、減壓穩定心神...
女性罹甲狀腺癌風險高 3 倍！吞嚥難、易嗆到…出現 5 症狀快就醫
日期：2023 年 12 月 8 日 作者：林 欣儀
根據衛生福利部110年癌症登記報告，每 10 萬人口，甲狀腺癌在十大癌症發生率，不含原位癌的發生率在第8名，含原位癌的生...
幼兒寒冬保暖 3 原則！醫師教你避開穿衣迷思
日期：2023 年 12 月 8 日 作者：kierasun
當氣溫下降，很多父母可能會直接給孩子穿上厚重的衣服或是內搭發熱衣，希望讓他們保持溫暖。但其實幼兒不適合單純依靠一件極厚的...
愛打球？練肌肉？適合男性的 5 大運動不只符合興趣更有益健康！
日期：2023 年 12 月 7 日 作者：趙 乙錚
運動對於男性的健康有許多好處，不僅可以增強肌肉和骨骼，預防心血管疾病和慢性病，還可以調節情緒和自信心。但每個人的體質、興...
天冷易便秘出現 1 警訊要注意！這 5 大解便藥不可亂用
日期：2023 年 12 月 7 日 作者：Liam
隨著冬天到來，人們身體活動量變少導致腸道蠕動變慢，加上少出汗、少喝水都會使得排便越來越困難；如果上班族三餐在外，重口味、...
