分類：圖解健康
羊奶適合給嬰幼兒喝嗎 ? 羊奶的六大好處一次看
日期：2023 年 12 月 29 日 作者：kierasun
羊奶對年幼的孩子來說是否適合一直存在爭議。有些人認為羊奶營養豐富，但也有人擔心可能導致性早熟或對嬰兒器官造成損害。近期有...
管不住的食慾讓體重直線上升！只要 1 動作實現减肥
日期：2023 年 12 月 28 日 作者：黃慧玫
想擁有曼妙身材，卻控制不了食慾，是許多愛美人士減重卡關的關鍵。管不住口腹之慾、不放棄美食卻要有感減肥，或許可試試合法減肥...
寒流來襲皮膚容易乾燥龜裂？專家分享 3 大正確洗澡方式！
日期：2023 年 12 月 28 日 作者：Liam
寒流來臨，人們很難離開溫暖的被窩，特別是脫掉衣物進入浴室時更讓人打顫。可能會好奇冬天需不需要每天洗澡呢？以皮膚健康的出發...
冬天好發胃食道逆流！中醫：調整 10 大生活習慣幫助改善
日期：2023 年 12 月 26 日 作者：楊 紹楚
冬季不僅容易引發心血管疾病，竟然還常見胃食道逆流等消化系統問題。這可能是因為在寒冷的天氣中，人們更容易傾向於食用油膩、辛...
經常亂經出血沒什麼？破解子宮相關癌症3大迷思
日期：2023 年 12 月 25 日 作者：巫俊郡
子宮相關癌症聽起來好像遙遠，也因症狀不容易判明或疏於關注而沒在早期被發現，錯過黃金治療期。也因一些錯誤資訊流傳，讓人對子...
娃娃、棉被恐會導致嬰兒窒息 ! 寶寶安全睡眠 6 守則
日期：2023 年 12 月 22 日 作者：kierasun
天氣開始變得寒冷，許多父母擔心嬰兒受涼，希望藉由擺滿娃娃、毯子讓嬰兒床更加溫暖舒適。但醫師提醒，這樣可能增加「嬰兒猝死症...
冬至吃什麼？養生有 3 原則！營養師推「這款」抗寒養生湯品
日期：2023 年 12 月 22 日 作者：劉思妤 營養師
在 24 節氣中，冬至是白天最短，夜晚最漫長的一天，最近天氣轉為寒冷，也是陰氣最盛的時候。 冬至除了吃湯圓，還能吃什麼呢...