作者：艾蜜莉
身體不適查不出原因？自律神經失調會有這些症狀
總是覺得胸悶、頭痛、心悸，去看了醫生卻怎麼也找不出原因嗎？如果感覺自己長期處在「亞健康」的狀態，又檢查不出什麼原因或有某...
一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！
人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！ 戌時(晚上7—9點)：走心包經，是血液循環旺...
耳朵悶塞又疼痛，小心是中耳炎在作祟
中耳炎是中耳部位受到細菌或病毒感染所造成的一種上呼吸道感染症，常在感冒後或因為鼻竇炎發生，特別是3~4歲以下的幼童為好發...
搞懂身材更好瘦！3種體型塑身的方法
對許多的女性朋友來說，減肥是一輩子的課題。有時吃的很節制也很努力的運動但就是看不到好成效。如果說肥胖的原因70%是因為生...
10月1日 知道自己不要什麼
你可能不知道自己要的是什麼 但是 要先知道自己 不要什麼
讓你不再靠修圖，6招消除萬惡雙下巴！
雙下巴可不是胖子的專利，雖然雙下巴常被當作肥胖的象徵，不過有時明明就不胖，下巴卻悄悄多了一層。其實就算身材纖瘦，還是有可...
9月30日 相信溫柔的人會遇到溫柔的事
你要相信 溫柔的人總會遇到溫柔的事
9月29日 世界心臟日
你我一同護「心」 注意自身的「心」苦指數 平時養成健康生活型態 控制體重、注意均衡飲食
9月28日 把握每個明天的全新機會
一天的結束，就是遺憾的結束 每個明天，都是你丟掉包袱 把握美好的全新機會
9月27日 欣賞是一種美德
你不必假裝有深度 只要懂得欣賞別人的深度 已經是一種美德了