作者：艾蜜莉
想不到 睡前吃這6種食物會讓你失眠!
現在許多人都有睡眠品質不好或是失眠的問題，在沒有獲得充足休息時間的情況下，長久以來就容易焦慮、憂鬱，在惡性循環之下，就更...
7月25日 別讓世界改變了你的微笑
用你的微笑改變世界 但別讓世界改變了你的微笑
7月24日 最感動的是，當你鼓起勇氣開始
有一天，或許你會發現 最感動的不是你完成了 而是你終於鼓起勇氣開始
世界紀錄認證，營養滿分的幸福果「酪梨」
被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果，是什麼你知道嗎?答案就是酪梨。 酪梨並非台灣本土水果，是源自美洲，因為外形像梨、果肉...
秋葵意想不到的６大好處
每年的5-8月是秋葵的生產旺季，秋葵是一種營養價值高的蔬菜，鉀含量比菠菜略高，鈣含量與芹菜相當，維生素C含量相當於番茄，...
情緒問題讓腸子鬧脾氣~惱人的腸躁症
在面對緊湊、充滿壓力的生活，有些人就容易肚子痛、腹瀉！在台灣，許多人有「腸躁症」的困擾，平均每5個人就有1人有腸躁症。根...
7月16日 別限制住自己
不要讓人因為你的來歷而定位你 你唯一的限制只有你的靈魂 —電影《料理鼠王》
7月15日 平凡的小事，就是生活的小確幸
有時候 最平凡無聊廢到笑的小事 反而是最難忘記的 —電影《天外奇蹟》
7月14日 奮鬥，是為了不被世界改變
我們一路奮鬥 不是為了改變世界 而是為了不讓世界改變我們 —電影《熔爐》
7月13日 創意就和宇宙一樣是無限的
世界上有兩件事是沒有極限的 一是宇宙，另一是創意 —戴勝益 王品集團董事長