作者：艾蜜莉
12月20日 不要害怕失敗
輝煌的人生 不在於長久不敗 而是在於不怕失敗 —拿破崙
12月19日 精神健康就能克服困難
精神健康的人 總是努力的工作及愛人 只要能做到這兩件事 其它的事就沒有什麼困難 — 佛洛伊德
用適合的水溫，搭配最佳的洗臉步驟
洗臉很簡單，但大部分的人可能都洗錯了，不僅是水溫，連洗臉的方式都有最適合的方式。 用適合的水溫洗臉，可以讓臉部減少粉刺和...
12月15日 沒有理想的人生渺小而空虛
人的活動 如果沒有理想的鼓舞 就會變得空虛而渺小 — 車爾尼雪夫斯基
天冷眼睛好乾澀，乾眼族自救方法
眼睛乾澀，迎風吹的你淚流滿面，眼睛灼熱、刺痛難耐。有這些症狀要注意，你的眼睛在鬧水荒了！ 乾眼症的症狀，部分和過敏性結膜...
天冷皮膚乾癢難耐？中藥泡腳止癢好舒爽
冬季皮膚乾癢症，又稱為「冬季癢」，因為好發在冬天，主要症狀是皮膚搔癢會讓人抓不停，因此，一般稱為冬季癢，正式病名稱為「冬...
天氣寒冷，全家一起藥補身體
天冷就想吃藥膳補身體，但你知道藥膳有分為溫補、平補、涼補嗎？常吃的羊肉爐、麻油雞、薑母鴨屬於溫補，在寒流來時可以適量食用...
調整體質，冬季最冷三九天進行「三九貼」
三九是從冬至(今年冬至為12月22日星期二）次日算起，每9日一數，第一個九日為『初九』，第二個九日為『二九』，第三個九日...
鼻子又不舒服了嗎 ?按摩這些穴位改善過敏鼻
氣溫寒冷時，鼻子過敏好不舒服，嚴重的鼻塞、流鼻水讓人難以忍受。介紹四個穴道能幫助你，讓鼻過敏不適退散！ 按摩這些穴道可以...
12月7日 大雪，養生首重養腎
大雪是農曆24節氣中的第21個節氣，更是冬季的第3個節氣，代表仲冬時節的正式開始，之後的天氣會更冷。天氣寒冷，最容易併發...