分類：心理健康
大腦一次只能處理一件事？這種「一心多用」反而提高效率！
日期：2018 年 12 月 2 日 作者：盧映慈
「專注力」被認為是成功的一項特質，很多職場書都傳遞給大家一個觀念，認為「大腦一次只能處理一件事，多功能反而會讓出錯率變高...
《週末心理話》新年新希望無法達成？因為都從「歸零」開始！
日期：2018 年 12 月 2 日 作者：盧映慈
就在2018年年初，今周刊跟104人力銀行做了新年新希望的調查，但有74％的人認為自己每年的願望都沒達成，而且很特別的是...
北區整合性藥癮醫療示範中心 幫助患者擺脫毒品
日期：2018 年 11 月 28 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
阿華(化名)曾因思覺失調症合併甲基安非他命成癮及二級毒品緩起訴進行戒癮治療，在不同醫院就診追蹤。阿華屬於低收入戶，也曾因...
別人講一句話就生氣大爆炸？你可能被杏仁核綁架了！
日期：2018 年 11 月 27 日 作者：盧映慈
你有沒有一種經驗，明明客戶對你冷嘲熱諷半天，都可以忍耐，卻在回家之後，因為家人無意的一句話，就大發脾氣？這可能代表你的大...
精神科醫師教你預防 每2年就一次的「選舉症候群」
日期：2018 年 11 月 26 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
九合一暨縣市長選舉落幕，幾家歡樂幾家愁，有一些支持特定候選人的民眾開始因為選舉不如預期，而產生一些「選舉症候群」的現象，...
每天都睡不飽？快試試「雙層睡眠法」
日期：2018 年 11 月 25 日 作者：彭幸茹
因應社會變遷，人們生活型態改變，現代人普遍忙碌，人人幾乎有睡不飽的問題存在，舉凡上班族、學生族、家庭主婦們，常常都是早上...
《週末心理話》太想做個好人，結果自己遍體鱗傷
日期：2018 年 11 月 25 日 作者：盧映慈
當人面對生老病死，最親愛的家人因為重病、意外而離開，有多少人可以不責怪自己？「為什麼當初被搶匪射擊的不是我？」「為什麼當...
牛奶治失眠？營養博士：一天要喝到60公升才有效！
日期：2018 年 11 月 19 日 作者：林以璿
睡眠是一件人生大事，佔了人一生當中大約1/3的時間，但是根據2017年世界睡眠學會數據顯示，全球有45%的人口飽受睡眠問...
網路成癮急性期治療 馬偕醫師籲家長要能「斷捨離」
日期：2018 年 11 月 19 日 作者：林以璿
高三的小媛因拒學導致功課一落千丈，近期更成天沈迷於網路世界，少與人互動顯得沈默寡言，抱怨常失眠、凡事都提不起勁，甚至有時...
《週末心理話》總是覺得自己不夠優秀？你可能有冒名頂替症候群
日期：2018 年 11 月 18 日 作者：盧映慈
你是不是總覺得自己沒什麼本事，只要一有人稱讚你，就會覺得心虛？當老闆升職加薪，你第一反應不是高興，反而是擔心「老闆會不會...