分類:穴道養生

喉嚨癢癢快感冒,按 4 穴道保養呼吸道

日期:2019 年 10 月 16 日 作者:艾蜜莉

覺得喉嚨好乾好癢,好像是快感冒了,怎麼辦呢?當遇到季節交替、早晚溫差大時,就容易讓人感冒。這是因為在季節交替時,病毒比較...

6個穴道助代謝,脂肪不囤積!

日期:2019 年 10 月 13 日 作者:艾蜜莉

遇到節慶大家難免會吃的比較豐盛,但滿足了口腹之慾之後,也可能讓人胖了一圈。腹部脂肪是身體最先累積的多餘脂肪,想要避免大魚...

養生好簡單,按按手指遠離7種疾病!

日期:2019 年 10 月 12 日 作者:艾蜜莉

俗話說「十指連心」,這句話說的並沒錯!因為我們的手指上布滿著許多穴位,接連著我們的五臟六腑。所以每天捏捏按按我們的手指頭...

簡單耳朵操,活化腦部 肩膀不僵硬

日期:2019 年 10 月 11 日 作者:艾蜜莉

耳朵和耳朵周圍的有很多調整自律神經、頭痛、耳鳴、促進血液循環等等的穴道,如果耳朵血液循環不好或是吹到冷風導致冰冷的話,就...

暈車按穴道有解,不讓出遊好掃興

日期:2019 年 10 月 10 日 作者:艾蜜莉

一家人開心出遊,結果有人暈車了,出遊的好心情可能就這樣泡湯了…… 為什麼有的人容易暈車呢? 在西醫的觀點 長...

嘴破怎麼辦?4穴道消炎解痛更快好

日期:2019 年 10 月 8 日 作者:艾蜜莉

嘴破好痛有什麼方法可以快點好嗎?許多人都有嘴破的經驗,導致嘴破的原因有很多,像是身體疲勞、失眠、缺乏了維生素等都可能是嘴...

想要簡易瘦大腿? 兩條經絡這樣敲才對!

日期:2019 年 10 月 8 日 作者:李 昀蓁

大腿肥肥的十分困擾嗎?久坐的人,容易導致體內氣血循環不佳,造成下肢水腫。利用簡易的幾個步驟,疏通位於腿部的膽經與肝經,能...

中醫治療脂肪肝 3種類型按摩穴道來調理

日期:2019 年 10 月 3 日 作者:艾蜜莉

脂肪肝主要是過多脂肪堆積在肝臟,而導致脂肪肝的原因多與飲食習慣、運動不足相關。中醫所說的肝,除了調節血液、排毒之外,還有...

夜咳、有痰可能是肺臟太濕了,快按5穴位讓濕氣退散!

日期:2019 年 10 月 1 日 作者:阿塔

《黃帝內經》說:「夏季寒濕,氣不得泄,秋則咳虐。」意思是說如果夏天我們放縱吃了很多冷飲、吹冷氣,身體的汗無法排出,本該散...

久坐容易屁股大!3動作拯救下半身

日期:2019 年 9 月 27 日 作者:李 昀蓁

上班族坐在椅子上,一坐就是一整天。往往到了下班時間,才發現自己腰痠背痛,疲憊不堪。經年累月下來,不僅肌肉退化,也養出了大...