分類：中醫保健

中醫簡單養生法， 2 方法 3 穴道助延年益壽！

日期：2023 年 8 月 10 日 作者：Liam

大多人聽到中醫養生就會聯想到藥物、針灸、推拿，但實際上，中醫養生方法也可以相當簡單，是民眾舉手之間就能做到的，例如：運用...

夏天熱到汗流浹背！中醫傳授五招改善多汗症爆汗

日期：2023 年 8 月 1 日 作者：楊 紹楚

隨著夏天的到來，高溫悶熱的天氣讓很多人難以忍受，出門不到半天衣服就被汗水淋濕，甚至需要每天更換多次衣服才能避免尷尬的情況...

切忌胡亂進補！中醫師推薦子宮肌瘤 7 大調養撇步

日期：2023 年 8 月 1 日 作者：楊 紹楚

子宮肌瘤是一種良性腫瘤，是女性最常見的婦科疾病之一，也是導致女性子宮切除的主要原因。在更年期前期的女性中，近一半的人可能...

中醫推薦的 10 大防癌方法，第一名竟然是他！

日期：2023 年 7 月 27 日 作者：Liam

近年來，癌症患者數量逐漸攀升，讓人們開始積極地尋找預防癌症的方法，而實際上，避免癌症並沒有我們想像中的那麼困難。在日常生...

只要按摩五分鐘！８穴道護眼防視力惡化

日期：2023 年 7 月 24 日 作者：巫俊郡

3C產品當道，許多人的休閒娛樂與洽公工作都與之死死綁定。但若長時間觀看螢幕、過度用眼而無適當休息，錯誤用眼的方式很容易讓...

擔心艷陽曬出黑斑？中醫推薦淡斑美顏方法，輕鬆擁有好膚質！

日期：2023 年 7 月 20 日 作者：Liam

夏天曝曬使皮膚紅癢，甚至長出黑斑。除了雷射去斑，中醫師建議透過飲食和保養品淡化黑斑。喝「淡斑茶飲」可有效保養皮膚，減少黑...

夏季好發腸胃炎！中醫：按摩兩穴道減緩不適

日期：2023 年 7 月 11 日 作者：楊 紹楚

夏天是腸胃炎的好發時期，嘔吐、腹瀉、甚至發燒及腹痛，都是腸胃炎常見的症狀，一旦發作就會很不舒服，難以工作或進食。中醫推薦...

酷夏消暑怎麼做？中醫：按摩3穴位有助緩解暑氣

日期：2023 年 7 月 11 日 作者：楊 紹楚

炎熱的夏天，可用穴位按摩降溫法，讓自己免於中暑威脅。其中，推薦按壓三大穴位：「百會穴」、「湧泉穴」、「璇璣穴」，能夠加速...

濕氣導致夏季感冒，分清「暑濕」、「寒濕」更快好！

日期：2023 年 7 月 3 日 作者：巫俊郡

夏季炎熱，溽暑難耐，當體內有太多濕氣，便容易引起「夏日感冒」，讓人整個病懨懨的。而濕氣引起的感冒不是只要祛溼就好，根據引...

狂吹冷氣恐患冷氣病，中醫分享 4 方法改善！

日期：2023 年 6 月 29 日 作者：Liam

當處在戶外活動時，陽光的照射會使得身體發熱。這時，人體會啟動自我調溫機制，透過汗水散發體內的熱量。然而，突然進入寒冷的環...