分類：中醫保健

每天6分鐘、按壓6穴道！提升免疫力必學穴位按摩

日期：2023 年 6 月 20 日 作者：楊 紹楚

第四波疫情持續延燒，我們都希望提升自身的免疫力以對抗新冠病毒的入侵。根據中醫師的建議，按壓特定的穴位可以使我們的身體更加...

染疫康復還是咳不停！２食譜潤肺止咳

日期：2023 年 6 月 12 日 作者：巫俊郡

當人染疫，新冠病毒便入侵呼吸道，在人體與免疫大軍開戰，因而引起大大小小症狀，像是咳嗽、喉嚨疼痛、發燒頭痛等。而若康復後仍...

第四波本土疫情讓你感到焦慮？中醫師傳授三穴位安定心情

日期：2023 年 5 月 30 日 作者：楊 紹楚

國內第四波疫情爆發，讓一部分民眾感到焦慮和恐慌。面對這種疾病的不確定性，很容易產生不安的情緒。衛生福利部南投醫院中醫科醫...

更年期虛熱常失眠，中醫３招來助眠

日期：2023 年 5 月 22 日 作者：巫俊郡

隨年歲增長，女性的卵巢開始退化，導致分泌的雌激素不足，進而影響中樞神經導致睡眠周期產生改變。熟睡期的時長變短，使人沒辦法...

失智症有望透過中醫改善，中醫師傳授保養的四大穴位！

日期：2023 年 5 月 9 日 作者：楊 紹楚

台灣已經進入高齡社會，退化性的失智症人口顯見會越來越多，根據台灣失智症協會統計，台灣的失智症人口約有 27 萬人，輕微認...

身體發炎易致不孕！中醫調養４方案助好孕

日期：2023 年 5 月 1 日 作者：巫俊郡

若有難孕狀況，大多人多半會至婦產科檢查有無器質性的病變引致此狀況。但若器官構造一切正常健康，或許就要從中醫層面開始調整體...

按這四大穴位，改善「胃食道逆流」！

日期：2023 年 4 月 18 日 作者：楊 紹楚

根據臨床統計資料示，國人平均每四人就有一人有胃食道逆流的問題。脾與胃是相互聯繫的，食物經過胃吸收消化，再透過脾運輸到每個...

經期混亂易疼痛？４個飲食原則保護子宮

日期：2023 年 4 月 10 日 作者：巫俊郡

大多女性每逢生理期或多或少都有些小狀況，無論早來晚來、流量多寡、經期長短、疼痛與否，只要狀況與以往不同，就讓人不禁擔心是...

按摩這三組穴位可有效紓解「慢性疲勞症候群」

日期：2023 年 3 月 28 日 作者：楊 紹楚

時常感覺疲勞，恐是「慢性疲勞症候群」上身！一旦身心持續處於高壓狀態下又休息不足，就容易讓疲勞感繼續殘留體內，可能演變成長...

嘴破影響心情與食慾！舒緩嘴破可以喝３茶飲

日期：2023 年 3 月 20 日 作者：巫俊郡

太需要快樂而吃了點炸物、各種生活壓力大，許多人因此嘴巴開了洞而痛不欲生。口腔破洞疼痛不僅讓人食慾大減、心情低落，更讓生活...