分類：中醫保健

按這四大穴位，改善「胃食道逆流」！

日期：2023 年 4 月 18 日 作者：楊 紹楚

根據臨床統計資料示，國人平均每四人就有一人有胃食道逆流的問題。脾與胃是相互聯繫的，食物經過胃吸收消化，再透過脾運輸到每個...

經期混亂易疼痛？４個飲食原則保護子宮

日期：2023 年 4 月 10 日 作者：巫俊郡

大多女性每逢生理期或多或少都有些小狀況，無論早來晚來、流量多寡、經期長短、疼痛與否，只要狀況與以往不同，就讓人不禁擔心是...

按摩這三組穴位可有效紓解「慢性疲勞症候群」

日期：2023 年 3 月 28 日 作者：楊 紹楚

時常感覺疲勞，恐是「慢性疲勞症候群」上身！一旦身心持續處於高壓狀態下又休息不足，就容易讓疲勞感繼續殘留體內，可能演變成長...

嘴破影響心情與食慾！舒緩嘴破可以喝３茶飲

日期：2023 年 3 月 20 日 作者：巫俊郡

太需要快樂而吃了點炸物、各種生活壓力大，許多人因此嘴巴開了洞而痛不欲生。口腔破洞疼痛不僅讓人食慾大減、心情低落，更讓生活...

「自律神經失調」會好嗎？這四穴位平衡身心靈

日期：2023 年 3 月 7 日 作者：楊 紹楚

現代人壓力大，自律神經失調的患者越來越多，雖然許多人求助於西醫，但似乎吃藥效用並不大！從中醫觀點來看，自律神經失調多半為...

春天是養肝好時機！用 2 方法、壓 2 穴道為整年健康打根基

日期：2023 年 2 月 14 日 作者：楊 紹楚

立春後，季節即進入生機蓬勃的春天，此時萬物生長、陽氣萌發，人體機能也活躍了起來。中醫認為，春天是「養肝」的好時機，肝氣會...

足底筋膜炎總讓你「寸步難行」？中醫推薦按摩 6 穴位助解痛

日期：2023 年 2 月 3 日 作者：楊 紹楚

足底筋膜炎是成年人腳跟常見的疼痛之一，常見的症狀為早晨下床的第一步，腳後跟前的腳底會從深處出現劇烈疼痛，就像是被針扎到一...

按壓這 4 穴位安定心神、疏肝解鬱又「養肝」

日期：2023 年 1 月 31 日 作者：楊 紹楚

「立春」即將到來，立春為 24 節氣之首。立有開始之意，春則代表著溫暖、生長，指春天就此開始。「立春」代表春天正式到來，...