作者：Heho編輯部
退休後大腦跟著退化會失智！心理師：「複雜的思考」可減緩大腦老化的速度
有些人退休後，容光煥發如一尾活龍；有些人一退休就老態龍鍾。有些人不到 70 歲就已「思路遲鈍、木頭木腦」，有些人到 90...
膽結石要這樣排除才對！自然醫學專家解析「肝膽排石法」3 大問題
最近百萬 Youtuber 愛莉莎莎在影片分享她用橄欖油進行肝膽排石法，引起醫學界很大的爭議，因為這樣做不僅是宣揚錯誤的...
間歇性斷食到一半，體重就停了？醫師 3 招突破減重停滯期
小歐目前正在進行近日盛行的間歇性斷食法，不過似乎 2 個禮拜之後體重就無法下降了，為什麼呢？ 其實，任何減重法都會在一段...
不孕問題先調經，月經規律才能提升中獎率！
不孕症可說是新的現代文明病，根據統計，台灣每七對夫妻就有一對受不孕問題困擾，加上近年晚婚比例上升，除了高齡影響生育品質，...
讓家中長輩不再老糊塗，補充關鍵營養素活絡思緒、反應靈敏
年齡漸漸增長，你有發現身邊的父母甚至你自己有這些問題嗎？冰箱內出現電視遙控器、詞不達意、突然講不出熟人的名字、無法專注集...
偏頭痛影響生活品質，心理師推薦「正念減壓」4 方法趕走偏頭痛！
你是否常有偏頭痛的問題呢？尤其是到了冬天常常就更嚴重。而改善偏頭痛的方法除了保暖頭部、規律作息外，台北榮民總醫院神經醫學...
一罐啤酒等於半碗飯！醫師：喝酒不但會胖，還會讓你睡不好
小琪（化名）長期有睡不好的問題，有一次意外發現睡前喝點小酒能讓自己處在微醺狀態下慢慢入睡，因此開始慢慢增加睡前喝酒的量，...
高齡懷孕最怕一切重來！胚胎基因檢查避免被迫終止妊娠
內政部最新資料顯示，台灣 2020 年首度出現人口負成長，出生人數僅 16 萬 5249 人，較 2019 年再少近 1...
想喝甜飲但又怕熱量超標嗎？營養師推薦健康的減糖點心
每到冬天總是容易嘴饞，剛吃完正餐，就開始思考點心要吃什麼，尤其是最近寒冷的天氣，讓人對暖呼呼的甜品更是無法抗拒。此時，方...
手腳異常肥大是危險警訊！ 肢端肥大症應早期治療
一名母親因緣際會之下，參與中山醫學大學附設醫院內所舉辦的《大手牽小手擁抱陽光向前走》肢端肥大症衛教宣導活動，發現自己的兒...