分類：塑身美容

熱瑜珈3個月「肝斑」加重 醫美院長盧靜怡：「熱」會刺激斑的生成

日期：2018 年 8 月 23 日 作者：林以璿

45歲的謝媽媽，最近發現自己的「肝斑」越來越嚴重，猜測是不是生活不健康引起的，於是報名了現在很夯的熱瑜珈課程，沒想到3個...

脫水2％就可能變笨！運動後不補充水分可能發生危險

日期：2018 年 8 月 23 日 作者：盧映慈

夏天到了，外面的熱度讓人就算不口渴也可能已經脫水，而根據一項《Medicine & Science in Spo...

久坐恐致過早死！2分鐘站立就能降低你死於這14種方式的風險

日期：2018 年 8 月 23 日 作者：林以璿

從椅子、沙發上站起來吧！之前的文章說過，即使你經常運動，坐得太久也可能會危及生命。近日，來自美國癌症協會的一項研究表明，...

家長們注意：再吃這些補品 孩子就真的別想長高了！

日期：2018 年 8 月 22 日 作者：林以璿

小嘉老是長不高，在同學中總是「低人一等」，著急的奶奶愛孫心切，想要給孫女多補補營養品，於是託人重金買了蜂王乳，沒想到小嘉...

明明腳就有兩隻，你為什麼老是扭到同一隻腳？

日期：2018 年 8 月 18 日 作者：林以璿

馬上要升上大學的妞妞，丟掉了高中制服，打算好好治裝「登大人」，但是悲劇很快就發生了，第一次穿高跟鞋的她，走在馬路上扭到右...

蕁麻疹、牛皮癬等皮膚病無法根治，別再相信偏方了

日期：2018 年 8 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

王太太：「我家兒子有牛皮癬，怎麼醫都醫不好耶？」 林媽媽：「聽說有一個偏方蠻有效的，用一瓶醋再加一把花椒熬半個小時，熬好...

腳踝扭傷不會痛不代表傷好了！你的感覺受器可能有問題

日期：2018 年 8 月 17 日 作者：盧映慈

小偉跑步時跌倒扭到腳踝，自己在家冰敷、休息一個月，感覺腳不會痛了，便重新開始練跑，但不到幾天腳又腫起來，而且比之前還要痛...

醫學博士：走路速度快，死亡率下降12%！

日期：2018 年 8 月 16 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

史丹佛大學曾有一項研究刊登在《自然》《Nature》的研究指出，指出全球人類平均每天走4961步；我們每天都要走這麼多的...

吃飽飯後運動容易罹患闌尾炎(盲腸炎)？

日期：2018 年 8 月 16 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多民眾都聽過吃飽飯後馬上運動容易得盲腸炎(闌尾炎)的說法，但在醫學上這種說法是無稽之談，這就要從闌尾的構造開始說起了。...

乳清蛋白怎麼吃才可以長肌肉？

日期：2018 年 8 月 12 日 作者：盧映慈

小明聽人家說，乳清蛋白可以幫助長肌肉、增加肌肉的力量，因此跟人一起團購了不少，喝了幾星期感覺體重真的有下降，但幾個月後卻...