分類:塑身美容

久坐恐致過早死!2分鐘站立就能降低你死於這14種方式的風險

日期:2018 年 8 月 23 日 作者:林以璿

從椅子、沙發上站起來吧!之前的文章說過,即使你經常運動,坐得太久也可能會危及生命。近日,來自美國癌症協會的一項研究表明,...

家長們注意:再吃這些補品 孩子就真的別想長高了!

日期:2018 年 8 月 22 日 作者:林以璿

小嘉老是長不高,在同學中總是「低人一等」,著急的奶奶愛孫心切,想要給孫女多補補營養品,於是託人重金買了蜂王乳,沒想到小嘉...

明明腳就有兩隻,你為什麼老是扭到同一隻腳?

日期:2018 年 8 月 18 日 作者:林以璿

馬上要升上大學的妞妞,丟掉了高中制服,打算好好治裝「登大人」,但是悲劇很快就發生了,第一次穿高跟鞋的她,走在馬路上扭到右...

蕁麻疹、牛皮癬等皮膚病無法根治,別再相信偏方了

日期:2018 年 8 月 17 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)

王太太:「我家兒子有牛皮癬,怎麼醫都醫不好耶?」 林媽媽:「聽說有一個偏方蠻有效的,用一瓶醋再加一把花椒熬半個小時,熬好...

腳踝扭傷不會痛不代表傷好了!你的感覺受器可能有問題

日期:2018 年 8 月 17 日 作者:盧映慈

小偉跑步時跌倒扭到腳踝,自己在家冰敷、休息一個月,感覺腳不會痛了,便重新開始練跑,但不到幾天腳又腫起來,而且比之前還要痛...

醫學博士:走路速度快,死亡率下降12%!

日期:2018 年 8 月 16 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)

史丹佛大學曾有一項研究刊登在《自然》《Nature》的研究指出,指出全球人類平均每天走4961步;我們每天都要走這麼多的...

吃飽飯後運動容易罹患闌尾炎(盲腸炎)?

日期:2018 年 8 月 16 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多民眾都聽過吃飽飯後馬上運動容易得盲腸炎(闌尾炎)的說法,但在醫學上這種說法是無稽之談,這就要從闌尾的構造開始說起了。...

乳清蛋白怎麼吃才可以長肌肉?

日期:2018 年 8 月 12 日 作者:盧映慈

小明聽人家說,乳清蛋白可以幫助長肌肉、增加肌肉的力量,因此跟人一起團購了不少,喝了幾星期感覺體重真的有下降,但幾個月後卻...

笑太多容易長皺紋?7個不經意的習慣讓你的臉老得比較快!

日期:2018 年 8 月 11 日 作者:林以璿

你有沒有這個經歷,早上照鏡子時,忽然發現自己怎麼那麼醜!新長出來的兩道法令紋,眼尾也隱約出現了魚尾紋,更別說毛孔粗大、臉...

別再錯怪身體缺鈣了!肌肉抽筋更可能是這些原因

日期:2018 年 8 月 11 日 作者:林以璿

你一定有過這樣的經歷,走路或跑步時,忽然就腿抽筋,痛得你甚至沒辦法好好站著。但過一陣子肌肉又自己好了,「抽筋」究竟是什麼...