分類:塑身美容
頭髮隱藏的健康密碼,它可能反映出你身體的4大問題
日期:2018 年 7 月 20 日 作者:陳 亦云
中國醫學自古以來就有「腎之華在髮」,還有「髮為血之餘」、「血盛則髮潤」、「血虧則髮枯」的觀念,顯示頭髮與人體內在健康息息...
前國健署長臉書大推咖啡好處,主張咖啡最好不要喝太少
日期:2018 年 7 月 18 日 作者:陳 亦云
長久以來坊間針對喝咖啡的好壞處始終爭議不斷,肯定者認為咖啡有助於身體代謝、幫助減肥,並降低肝癌、糖尿病、心血管疾病與中風...
醫生就在我家!行動診所App上線 每個人都能擁有健康秘書!
日期:2018 年 7 月 18 日 作者:林以璿
人在北部上班的阿孟,常常擔心在南部老家獨居的媽媽,媽媽去年被診斷出有高血壓,老人家常常忘記量血壓、吃降血壓藥,阿孟雖然擔...
大豆卵磷脂可以預防阿茲海默症嗎?
日期:2018 年 7 月 18 日 作者:盧映慈
60歲的張先生最近聽人家說大豆卵磷脂可以補腦,為了預防老人痴呆症,就買了好幾罐囤在家裡,卻被兒子女兒認為是「被騙了」,要...
運動時總感覺身體發癢!你可能是「對熱過敏」
日期:2018 年 7 月 17 日 作者:盧映慈
小明最近剛開始練跑,但每次跑到要流汗的時候,就覺得全身發癢,而且不是普通的小撓癢,而是癢到可以在身上抓出一條條爪痕的程度...
減重卡關?運動營養師教你飲食3原則 衝破「減重效果停滯期」
日期:2018 年 7 月 17 日 作者:林以璿
明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡? 明明有在健身,為什麼線條一直不明顯? 究竟困擾許多輕度運動族的「減重效果停滯...
為什麼一天要喝2000cc以上的水?喝下的水對人體各部位的影響
日期:2018 年 7 月 17 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)
很多人都知道每天要喝2000cc以上的水,卻不喜歡喝水。覺得喝得水不是流汗流掉了,就是變成尿液排出體外,到底水對於身體各...
5式助眠瑜伽操,讓你全身放鬆好入睡
日期:2018 年 7 月 16 日 作者:嘎丁
一整天工作下來明明很累,躺在床上卻怎麼樣也睡不著,熬到大半夜才淺淺入眠,隔天上班、上課又疲憊不堪… 相信大家...
衰老會「傳染」!實驗證明:清除衰老細胞 延長動物壽命36%!
日期:2018 年 7 月 16 日 作者:林以璿
死亡是生命不可避免的旅程重點, 在通向終點的道路上,衰老是人類永恆的話題。最近,《Nature》子刊上的一項研究,讓我們...
甜蜜誘惑:高果糖玉米糖漿真的好嗎?實驗:可能傷肝!
日期:2018 年 7 月 16 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)
愛吃甜食的民眾注意了,平時所愛吃的飲料、冰淇淋和甜品中,都含有一種人工甜味劑,而這種成分,可能會傷害肝臟! 常見的人工甜...