分類：穴道養生

健康保「胃」戰！術養穴道，胃病不上門

日期：2018 年 6 月 7 日 作者：艾蜜莉

根據千禧之愛健康基金會針對全台上班族進行調查，發現有近5成上班族受胃病困擾，包含胃脹氣、胃食道逆流、食慾不振胃口變差、胃...

２飲食＋４穴道，讓你烏髮又健髮！

日期：2018 年 6 月 4 日 作者：嘎丁

一旦出現白髮，就會顯出老態，但是黑色素會隨年齡增加減少，會使白髮出現。除了年紀關係外，中醫師表示不論男女，若「腎精不足」...

神奇5穴位讓你緩解牙齒疼痛！

日期：2018 年 5 月 31 日 作者：嘎丁

「牙痛不是病，痛來要人命！」牙痛幾乎使每個人都會經歷的過程，發作的劇烈抽痛或隱隱作痛，都讓人難以忍受，尤其是半夜痛起來，...

中暑不適，刮痧4穴位消暑氣

日期：2018 年 5 月 24 日 作者：艾蜜莉

炎炎夏日，不少人在戶外過度曝曬、水分補充不足和長時間待在冷氣房的狀況下，出現頭暈目眩、肩頸僵硬、疲倦、想吐和體溫升高等問...

睡前５分鐘足底按摩，讓身體消疲勞、排廢物

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：嘎丁

現代人工作壓力大，透過適當的穴位按摩，可以達到紓解筋骨、消除疲勞的效果，每天睡前 5 分鐘按壓這些穴道，解除身體一天的勞...

壓力大、心情差讓你肝脾失和，按6穴道遠離他

日期：2018 年 5 月 14 日 作者：艾蜜莉

現代人工作忙碌，回到家仍延續辦公室忙碌時的緊張，無法放鬆休息，導致沒辦法消除疲勞。在中醫中所稱的「肝火」，也被視為神經亢...

更年期困擾，8穴道助緩解!

日期：2018 年 5 月 9 日 作者：艾蜜莉

更年期是女性的正常生理變化，是從出現更年期症狀到停經為止的過渡期，好發年齡在45至55歲之間。連續12個月沒有來月經，無...

起床踩地腳就痛，簡單4招踢走足底筋膜炎

日期：2018 年 4 月 25 日 作者：艾蜜莉

你是否有早上起床，腳一踩地，足跟就出現劇烈的刺痛感，走了十多分鐘後才逐漸緩解。足跟疼痛的話，「八成」是由足底筋膜炎引起的...

舉手不「肩」難，按壓4穴道舒緩50肩

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：艾蜜莉

五十肩又稱冰凍肩，是肩部軟組織及. 關節囊腔等受損之通稱，主要是因為肩膀關節、韌帶和肌肉等處發炎。較容易發生於50歲左右...

醫生眼中最佳的長壽運動排行榜

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：嘎丁

運動不是只有維持身材一個好處，定期運動可有效降低心臟病、中風和糖尿病的發病及死亡風險，也可協助改善情緒、強化骨骼和肌肉等...