分類:食物營養

吃了這些可以緩解喉嚨痛!

日期:2018 年 2 月 26 日 作者:嘎丁

熬夜、太過疲勞、加上天氣變化大,常會覺得好像快要感冒的感覺,喉嚨有些怪怪的。介紹10種對喉部保養有幫助的食材,用健康的食...

讓它們掃光你的腸道垃圾!打擊宿便、毒素、病菌!

日期:2018 年 2 月 21 日 作者:嘎丁

現代人普遍的飲食不健康、作息紊亂,腸道積累了太多的垃圾與毒素,如果不及時清理,不僅會導致肥胖、便秘等問題,甚至會累積毒素...

幫你的腸胃做做『收心操』吧!

日期:2018 年 2 月 20 日 作者:嘎丁

春節來臨,每天都大魚大肉,不知不覺地,各種脂肪,肥膘開始囤積在自己的身上,正所謂每逢佳節胖三斤啊!節後,大家都要重新投入...

一肚子氣嗎?7招幫你消消氣!

日期:2018 年 2 月 17 日 作者:嘎丁

脹氣源自於胃腸道多氣,當空氣進入體內,人體本能會有打嗝或是排氣的反應,多餘氣體會造成異常的脹氣。 造成脹氣的原因有很多,...

別一早喝進不健康!

日期:2018 年 2 月 6 日 作者:嘎丁

很多人都說早起喝一杯水,有潤腸通便功效,只是這杯『水』是什麼水,可就很重要了,喝錯了反而會影響你的健康哦!來看看哪些 N...

蘿蔔對對碰,健康say哈囉!

日期:2018 年 2 月 2 日 作者:嘎丁

進入嚴寒的冬季,身體「陽氣在內,胃中煩熱」,但這時身體內部反而是陽氣最旺的時候,再加上大家冬天都容易進補,吃了過多溫熱補...

『胃』何搞不定?

日期:2018 年 2 月 1 日 作者:嘎丁

現代人工作壓力大,又常外食、應酬,常常不小心,就會開始胃痛。而除了使用腸胃藥物以外,根據胃痛的原因不同,例如壓力、消化不...

枸杞別吃錯方法,這樣吃讓效果翻倍!

日期:2018 年 1 月 26 日 作者:嘎丁

枸杞是一種很常見的中藥材,具有防老抗衰、滋補肝腎、養顏明目等顯著的健康功效。多數人為了方便,枸杞都直接泡成枸杞茶來喝。但...

能吃又能變美!一舉數得!

日期:2018 年 1 月 24 日 作者:嘎丁

很多人為了不讓牙齒變黃就會盡量的避免掉像是黑咖啡、紅酒或是其他深色食物,但這只不過是避免牙齒變黃的其中一個步驟而已。 雖...

做好這幾招,膀胱炎不會來

日期:2018 年 1 月 19 日 作者:嘎丁

現代人因工作繁忙就忘了要起身去上廁所,排尿是身體排除不好物質的一種方式,如果你減少了上廁所的次數,就有可能引起膀胱發炎。...