分類：食物營養
蘿蔔對對碰，健康say哈囉！
日期：2018 年 2 月 2 日 作者：嘎丁
進入嚴寒的冬季，身體「陽氣在內，胃中煩熱」，但這時身體內部反而是陽氣最旺的時候，再加上大家冬天都容易進補，吃了過多溫熱補...
枸杞別吃錯方法，這樣吃讓效果翻倍！
日期：2018 年 1 月 26 日 作者：嘎丁
枸杞是一種很常見的中藥材，具有防老抗衰、滋補肝腎、養顏明目等顯著的健康功效。多數人為了方便，枸杞都直接泡成枸杞茶來喝。但...
能吃又能變美！一舉數得！
日期：2018 年 1 月 24 日 作者：嘎丁
很多人為了不讓牙齒變黃就會盡量的避免掉像是黑咖啡、紅酒或是其他深色食物，但這只不過是避免牙齒變黃的其中一個步驟而已。 雖...
做好這幾招，膀胱炎不會來
日期：2018 年 1 月 19 日 作者：嘎丁
現代人因工作繁忙就忘了要起身去上廁所，排尿是身體排除不好物質的一種方式，如果你減少了上廁所的次數，就有可能引起膀胱發炎。...
８種天然補鈣聖品，讓你吃好又健骨！
日期：2018 年 1 月 18 日 作者：嘎丁
女性到了更年期後，體內代謝主要是以分解代謝為主，且往往會感覺身體出現不適，特別容易會出現發怒、失眠等症狀，同時還會出現缺...
６種水果幫你擊敗病痛！
日期：2018 年 1 月 10 日 作者：嘎丁
現代人生活壓力大，在應酬、熬夜又缺乏運動等等不健康的生活狀態下，越來越多的｢文明病」也隨之而來。雖然不是什麼嚴重的大病，...
6個採買與料理小撇步，蔬菜毒素不超標！
日期：2018 年 1 月 8 日 作者：嘎丁
在日常生活中，相當一部分蔬菜如芹菜、菠菜、白菜等均含有大量的硝酸鹽，在某些細菌的還原作用下可以變為亞硝酸鹽，而且隨著我國...