分類：食物營養

幫你的腸胃做做『收心操』吧!

日期：2018 年 2 月 20 日 作者：嘎丁

春節來臨，每天都大魚大肉，不知不覺地，各種脂肪，肥膘開始囤積在自己的身上，正所謂每逢佳節胖三斤啊！節後，大家都要重新投入...

一肚子氣嗎？７招幫你消消氣！

日期：2018 年 2 月 17 日 作者：嘎丁

脹氣源自於胃腸道多氣，當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是排氣的反應，多餘氣體會造成異常的脹氣。 造成脹氣的原因有很多，...

別一早喝進不健康！

日期：2018 年 2 月 6 日 作者：嘎丁

很多人都說早起喝一杯水，有潤腸通便功效，只是這杯『水』是什麼水，可就很重要了，喝錯了反而會影響你的健康哦！來看看哪些 Ｎ...

蘿蔔對對碰，健康say哈囉！

日期：2018 年 2 月 2 日 作者：嘎丁

進入嚴寒的冬季，身體「陽氣在內，胃中煩熱」，但這時身體內部反而是陽氣最旺的時候，再加上大家冬天都容易進補，吃了過多溫熱補...

『胃』何搞不定？

日期：2018 年 2 月 1 日 作者：嘎丁

現代人工作壓力大，又常外食、應酬，常常不小心，就會開始胃痛。而除了使用腸胃藥物以外，根據胃痛的原因不同，例如壓力、消化不...

枸杞別吃錯方法，這樣吃讓效果翻倍！

日期：2018 年 1 月 26 日 作者：嘎丁

枸杞是一種很常見的中藥材，具有防老抗衰、滋補肝腎、養顏明目等顯著的健康功效。多數人為了方便，枸杞都直接泡成枸杞茶來喝。但...

能吃又能變美！一舉數得！

日期：2018 年 1 月 24 日 作者：嘎丁

很多人為了不讓牙齒變黃就會盡量的避免掉像是黑咖啡、紅酒或是其他深色食物，但這只不過是避免牙齒變黃的其中一個步驟而已。 雖...

做好這幾招，膀胱炎不會來

日期：2018 年 1 月 19 日 作者：嘎丁

現代人因工作繁忙就忘了要起身去上廁所，排尿是身體排除不好物質的一種方式，如果你減少了上廁所的次數，就有可能引起膀胱發炎。...

８種天然補鈣聖品，讓你吃好又健骨！

日期：2018 年 1 月 18 日 作者：嘎丁

女性到了更年期後，體內代謝主要是以分解代謝為主，且往往會感覺身體出現不適，特別容易會出現發怒、失眠等症狀，同時還會出現缺...

還是天然的最好啦！

日期：2018 年 1 月 12 日 作者：嘎丁

高血壓是目前最容易對人體產生危害且可威脅生命的疾病類型，也很有可能引起心臟病和中風的出現，所以，高血壓患者在平時是需要注...